坐月子可以洗头吗 坐月子要这样洗头

　　在顺利的分娩后，准妈妈们就要迎来了月子期，在此期间产妇需要增加营养、多注意休息等，这样能更好的恢复身体。长辈们认为坐月子是有很多禁忌的。那么，坐月子可以洗头吗?坐月子怎么洗头好?坐月子洗头注意什么?一起来看看吧。

　　坐月子可以洗头吗

　　新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子可以洗头吗?

　　其实相关专家介绍，宝妈们在坐月子期间更需要注意清洁卫生。长辈们说的不能洗澡洗头是因为过去条件差，产妇月子期间洗头没有很好的保温措施。

　　但是如今生活条件好了，保温措施也有很多，所以准妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是要做好相关的御寒措施。

　　但是月子期间能不能洗头也要看产妇的个人身体情况，通常情况下，恢复情况良好的产妇，一般在产后一周或者两周就可以洗头了。

　　坐月子怎么洗头

　　在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢?首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

　　在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

　　洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

　　洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

　　这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，好用木质梳子轻梳。

　　坐月子洗头注意什么

　　如果特别难受，实在要洗头的话应该注意一下几点。