剖腹产如何坐月子 这六类食物有助于伤口愈合

　　如今很多孕妇在生育时会选择剖腹产，而且选择剖腹产的分娩方式已经占据了很大的比例，但是毕竟剖腹产是选择剖开子宫，所以会对身体产生一定的影响，那么，剖腹产如何坐月子?剖腹产后吃什么有助于伤口愈合?剖腹产坐月子吃什么好?一起来看看吧。

　　剖腹产如何坐月子

　　剖腹产后产妇在坐月子时一定要注意护理好伤口，仔细的观察恶露，同时也要穿宽松的衣物，做适量的运动等，这样有助于伤口的愈合。那么，剖腹产如何坐月子?

　　1、大量补充水份

　　剖腹产的产妇们在坐月子期间要喝大量的水，这样不仅能预防便秘，同时也有利于哺乳。

　　2、护理伤口

　　产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

　　3、细心观察恶露

　　产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

　　4、衣着要宽松

　　产妇坐月子时衣着要宽松，应该选择大一号的系带子的内裤，或者平角内裤。不能穿紧身衣。

　　5、可做适量的运动

　　术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。

　　剖腹产后吃什么有助于伤口愈合

　　剖腹产的新妈妈，因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

　　1、蛋白质

　　瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。