坐月子能看电视吗 看电视有哪些注意事项

　　在坐月子的时候会有很多不能做的事情，妈妈们都会感到很无奈，因为什么都不能做，真的会感到很无聊，看电视是我们生活中的一项正常的娱乐活动，那么坐月子能看电视吗?坐月子看电视有哪些注意事项呢?下面就让我们来看一下。

　　坐月子能看电视吗

　　产后前10天，坐月子不宜看电视。产后前10天好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利。

　　一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

　　看电视注意事项

　　1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了，由于液晶电视的辐射少于传统电视，所以妈妈们如果要看电视的话，好选择一台液晶电视。

　　2、因为生产过后，女性的体质很差，所以如果长时间的坐在电视机旁会对眼睛很不好，对腰也不好，时间一长，很容易留下腰疼的毛病。

　　3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时，双眼完全被动地紧盯着屏幕，没有自主的眼球运动，头部固定着一个姿势，就像在做白日梦一样。这样一来，大家就只是被动、单向吸收电视内容，没有互动的时间，整天坐在电视机旁，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，影响身心健康。

　　4、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中，可以适当地闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

　　5、看电视的距离不要太近，减少电磁波对产妇和宝宝的辐射，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。