心病是美容的最大死敌

夏天的美容必须建立在"平心静气”这个基础之上，这才是保证夏天变美的重中之重，如果不能保证，一切美容技巧都是白搭。因为看起来跟美容完全不搭的"心”，却跟最影响我们美丽的’肾脏关系最紧密，调理心血，就是为年底彻底的变年轻夯实基础。

我一直都是踩着季节的节拍来安排自己的保养计划，每个季节都有侧重点，多年的实践下来，我感觉美容一点都不复杂，简单的保养却有着一点都不简单的保养效果。在带孩子最忙碌的时候，我以为自己快要变成老妈子了，谁知道却依然会得到类似"看起来不像那么大”的赞赏，心里立刻感激这跟着节气保养的神力。

现在，夏天马上就要到了，我真心要好好利用这个夏天把皮肤和脸型都调整到最佳状态。

首先，我们一起来分析一下有利条件吧，夏天有几个特别有利于我们的条件：第一，夏天是养"长”的季节，正面的力量很强大；第二，大自然和人体的阳气最旺盛；第三，天气炎热，人体新陈代谢最快，排毒最通畅。

我从来不花高价钱去做高温瑜伽，而是在夏天跟着老爸打太极。我也不去蒸桑拿，夏天就是天然的桑拿房，借老天的手来帮我们排毒，利用旺盛的阳气和血液循环，配合夏天美容的小秘诀，就能够快速地修饰脸型，还能让肤色好起来。这个小秘诀就是我在日记里写下的"清心寡欲，随遇而安”。不过要想做到这一点也真的是很不容易啊，为了做到能让急性子的我平静下来，我也是挖空心思想了不少点子。

最近我和老公达成协议，如果我一周不生气，一点儿都不上火，那周末就去吃一顿我爱吃的东西，如果我能坚持三个月都不上火，那就给我买一个包包。

刚开始的时候，我真心的是为了能顺顺当当的大吃二喝而默默提醒自己的，就仿佛这一顿饭是我自己赚来的一样，因为是为了自己，所以就很容易忍耐住不生气，后来吃饭已经不能满足我，就会偷偷地暗示自己那个梦想的包包就要到手啦，恩，马上跑去网站上看一看美艳绝伦的包包，立刻笑逐颜开屁颠屁颠的去干那些仿佛永远也干不完的家务活了。

偶尔的也会抛开这些，累极了的时候跟老公甩出一句"去你的包包，老娘不稀罕”之类的难听话，不过真的是很偶尔，好久不生气的结果就是心情慢慢变稳定起来，已经不再需要提醒自己，只是平心静气已经变成习惯，这个方法对我真的有用。

我也知道这个方法估计有一天就会不灵，那只要有心想让自己变得平静，一定就会有办法。记得以前是用惩罚的方法，用到我对自己这个急脾气都要绝望了。例如我要是生气了，就踢我三下之类的，压根不管用，万一真的被踢了，那火气只会更大。

在情绪不好的时候，用积极的态度去调整，想尽办法肯定有搞定自己的那一天!到了一把年龄的时候，真心的不能动心动气，对外表和身材的影响都太大了，调整情绪真的是爱美第一要务!