揭示六大传言 让你健康收获美腿

　　现在男人们都希望自己是高富帅，女人们都希望自己是白富美。马云说过：“梦想还是要有的，万一实现了呢”!其实高富帅白富美不是不可以实现，不过要想实现这样的梦想，我们就要付出“代价”哦!

　　就算你很高，要是腿很粗的话，是不是一样很煞风景呢!美腿对于我们来说其实是很重要的，要想亭亭玉立，首先你要拥有一双完美的腿。在瘦腿方面，女生的经验还是要比男生多的。不过有很多的误区也是很少有人能够都知道的。下面看看三九小编给大家讲解的一些关于美腿的传言。

　　市面上，很多静脉曲张袜都标榜具有瘦腿的功效——但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。

　　保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿著，并不具备瘦腿的效果。而医疗型的静脉曲张袜压力较大，如果普通人穿这种袜子，则会给腿部造成很大压力，让血液循环不畅，很可能导致微血管破裂!

　　不妨选择有竹炭纤维成份的袜子，通过天然成份自然消耗脂肪。不过，这种方式并不能消耗太多的脂肪，有效的选择还是通过有氧运动的方式，从根本解决腿部脂肪堆积的问题。

　　瘦身护肤品效果超棒——不完全正确

　　护肤品对去除水肿确实有一定作用，但是很多人把它想得过于简单，只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂，这样其实没有任何美腿作用!

　　涂按摩乳时需要配合正确按摩手法，才可达到美腿效果。

　　先在皮肤上涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜，然后用掌心轻轻拍打，促进有肌肤吸收，再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩。这样护肤品中的成份便能促进排毒，疏通腿部循环，防止静脉曲张、微血管破裂的形成。

　　常穿紧身裤能塑形——这绝对是谬论

　　紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能紧致腿部，抑制脂肪的形成。

　　每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢復它的循环、代谢功能。

　　按摩拖鞋全身瘦——不可长时间穿著

　　按摩拖鞋确实可通过凹凸点针对足部的穴位疏通经络，有美腿的效果。但是也正是由于这样的设计，会让双腿时刻处在用力的状态，没有时间来缓解一整天的疲劳。久而久之，腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛，腿部神经的敏感度会降低，磨损关节。