产后乳房不美了，我该怎么办

(1)坚持每天穿戴合适的胸罩。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐胀大的乳房提供良好的支撑。选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。

(2)涂抹天然护肤油，坚持每天按摩胸部。双手由内向外围绕乳房画圈20次，再反方向做20次。五指张开，两手轻柔提抓两乳15次以上，既能保护乳房皮肤又能减小摩擦力。

(3)保持乳头清洁，用植物油（橄榄油、麻油、豆油）涂敷乳头，使表面的积垢和痂皮软化，再用温水洗净。