瘦身必知：女性经期的暖身食物

许多女人在经期总是感觉身体发冷小腹胀痛，这就是及小腹胀痛等症。

山楂红花酒

材料：山楂30克，红花15克，白酒250克。

山楂红花酒做法

将上述材料入酒中浸泡1周。服之可活血化瘀。一次45~30克，一天2次，根据酒量，不醉。

效果:主治医生月经量少，紫黑出块、腹痛、血块后疼痛减轻。注意忌食生冷，勿受寒凉。