拿维E直接涂脸就可以美容吗

它有抗氧化的功能，这是它可以用来美肤的原理。另外，它之所以被叫做生育酚，是因为它还能刺激性激素的分泌，让男士们的精子活力和数量增加；同时，它也能使女性雌性激素浓度增高，从而提高生育能力，还有预防流产的作用。据说还有点刺激性欲、治疗女性性冷淡的作用。对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、、预防近视。

来点靠谱的

1．还是那句话，药补不如食补，直接到药店去买维生素E还不如从食物中摄取，最起码你用不着担心它的制造过程。在我们经常接触的食物中，这些食物含维生素E较丰富：猕猴桃、卷心菜、花菜、甘蓝、莴苣、甘薯、山药、核桃、杏仁、榛子、向日葵籽、瘦肉、酸奶、蛋类等，有些植物油中也有较丰富的维生素E。据说含量最丰富的是小麦胚芽。不过在此要说明一下，杏仁是有微毒的，不可多吃，而向日葵籽如果经炒制，它所含的维生素E会损失大半。

2．维生素E的每日人体正常需要量是8-10IU，理论上来讲，只要你不偏食，你的饮食中所含维生素E是可以满足你身体所需的。而服用维生素E过多会引起各种疾病，比如血压升高、头痛、皮肤龟裂等。