什么丰胸又快又好 经常做这个动作是关键

　　现代的丰胸技术越来越多，很多胸小的女孩子都想着去丰胸，可是想到手术有风险，很多女孩还是不敢，那么，有没有什么方法能丰胸，不仅安全还又快又好呢?下面跟着小编了解一下，什么丰胸又快又好?

　　什么丰胸又快又好

　　选对内衣丰胸

　　很多女生在开始发育的时候，觉得穿内衣之后胸挺起来好像特别奇怪，非常的不好意思，因此常常会买小号的和自己身材不符的内衣，挤压乳房，但是这样会造成胸部发育不完全，从而导致胸小。

　　造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。专家建议，选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣、能让乳房向中心点靠拢，才是正确的内衣选择。

　　睡觉时好把文胸散开，让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反，此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”，此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好等问题。

　　每周运动三次

　　我们常说，生命在于运动，运动对人身体有着非常多的好处，尤其是对经常久坐不动的女性来说，适当的运动更加重要，那么，建议每周游泳3次，不仅有助健康而且还可以有效提升胸部。

　　因为人们在游泳的过程中，水会对人体的胸廓产生压力。这个压力不光会使人们的呼吸肌得到有效锻炼，使得女性的胸肌变得发达。胸大肌是乳房根基。根基稳固强壮，才能建起高楼大厦。

　　并且在阳光的照射下，女性乳房的韧性和弹性都会得到不同程度的增强。经常游泳的女性身材会越发苗条。胸部也会随着锻炼的持续而变得更加丰满和秀美。

　　每天按摩两次

　　我们在日常生活中常常会发现，很多女孩子胳膊粗腿也粗，但胸部却不丰满，也就是说大部分的营养都跑到了四肢上，这是什么原因造成的呢?主要是因为胸部的血流不畅，营养不能顺畅输送给乳房处，妨碍了胸部的发育。

　　研究表明每天早晚各按摩一次，让胸部适度地活动起来，也能修整不完美的胸型哦。在按摩之前可以选择一款适合国家认可的丰胸美乳霜，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致。