您的位置:首页 > 生活保健 > 如何处理运动挫伤如何处理运动挫伤分类: 生活保健•2022-09-06 13:56:13挫伤是身体某部位受到钝器的撞击而引起的损伤,出现疼痛、红肿现象。如果皮下出血,皮肤上可见到青紫色的淤血斑。 挫伤后,应在伤处立即冷敷或用自来水冲洗片刻,再用绷带包扎,以减轻疼痛和出血。一天以后,可以用理疗、按摩等方式促使皮下淤血吸收消除肿胀。如伤势较重,可以内服和补敷一些治疗跌打损伤、止痛消炎之类的药物。如腹、胸等部位受到挫伤,内脏器官受到损伤应及时到医院诊治。