如何加强腿部皮肤的抵抗能力

我们对双腿的皮肤进行护理，可以促进腿部的血液循环，也可以加强腿部皮肤的抵抗能力。

晚上睡觉前，你可以平躺在床上，抬起你的腿，这可以促进你的腿的血液循环，避免静脉舒张引起的难看肿胀或乌紫色。抬起你的腿时，注意你的腿伸直。保持身体的伸展和平衡，可以通过墙壁和沙发的靠背来完成。

洗完澡后，用毛巾稍微擦拭身上的水分即可，然后立即在腿部擦上润肤霜，特别是足跟处。轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟．以加强双腿的血液循环。

对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部，需要特别的护理：先用40度温水浸泡10分钟，同时用浴刷刷洗，洗净后用毛巾吸干水分，然后在腿上涂上一层润肤油，经过一周的护理，双腿的皮肤就会嫩滑健美了。

如果你双腿的皮肤因为穿丝袜而过敏，你可以用冷开水或加上无任何添加剂的沐浴露后，在还没有完全抹干水分时涂上一层薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，使皮肤迅速镇静。