坐月子可以玩手机吗 坐月子这事一定不能做

　　中国的女性产后有坐月子的习俗，其实产后坐月子确实很重要，刚生娃宝宝的妈妈身体十分的虚弱，需要一段时间调养生息。所以本文为大家带来坐月子可以玩手机吗?坐月子注意事项?坐月子可以开空调吗?一起来看看吧。

　　坐月子可以玩手机吗

　　现在的年轻人都离不开手机，玩手机已经成了日常生活中不可缺少的一件事。但是因为手机对身体有一定的辐射，所以也有一些特殊人群是不能玩手机的。所以好多女性朋友都会疑问，坐月子可以玩手机吗?

　　答案是肯定的。坐月子期间，长辈们不让玩手机，是因为怕产妇长时间看手机而看坏了眼睛，其实，坐月子是可以玩一玩手机的，玩手机可以打发无聊的时间，这对产妇的心情愉悦是有一定的积极作用的。新妈咪也可以用来了解一下育儿的知识，让自己不至于太过手忙脚乱。偶尔晒晒宝宝的美照，心情更是美美哒!

　　当然了，月子里玩手机也是有一定危害的，手机确实是现如今我们离不开的一种娱乐交流工具，但是，月子里的产妇身体非常虚弱和疲劳，身体的每个器官都需要慢慢调整和恢复，坐月子期间，如果玩手机不加以控制的话，对身体恢复并没有什么好处，尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。究竟有哪些危害呢?来看一看。

　　1、容易造成眼疲劳。月子里如果长时间地注视着手机屏幕，很容易让产妇造成眼部疲劳，从而增加近视的度数。月子里用手机一定要注意时间，不要长时间盯着手机屏幕看，毕竟手机屏幕是有一定的辐射和亮度的，避免伤害产妇的眼睛，还是要控制玩手机的时间喔!

　　2、导致产妇腰酸背痛。我们一般玩手机都会经常保持同一个姿势，而这样对产妇来说，很容易引起腰酸背痛，非常阻碍新妈妈们的身体的恢复。建议产妇在玩手机的时候，不要总是保持同一个姿势，玩一会儿就要让自己歇一歇，要知道，月子期间还是应以休息为主。

　　坐月子注意事项

　　刚生完宝宝的妈妈因为很虚弱，所以需要一段时间来调养身体恢复生殖系统，所以就有了坐月子的说法。但坐月子是很重要的，没有做好月子是会对身体带来很多隐患的。下面说一下产妇坐月子注意事项。

　　1、女性在坐月子期间一定要避免过夫妻生活，因为刚生完宝宝，妈妈的生殖系统还没有完全恢复，身体也没有康复完全，所以这个时候过夫妻生活就会很容易造成女性感染或者出血的情况，它会给宝妈的身体产生很严重的危害。

　　2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。

　　3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。

　　4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。