咳嗽怎么办 多吃下火食物能治这个病

　　咳嗽的情况时有发生，每当这个时候，我们首先要做的就是找到原因，然后对症治疗，这样效果才会好。咳嗽怎么办?面对不同原因导致的咳嗽，治疗方法是不一样的哦。咳嗽吃什么?如果你有这样的疑问，那么就请看下面的文章介绍吧!

　　咳嗽怎么办

　　1、多吃下火食物

　　咳嗽从中医的角度来看，和上火之间存在一定的联系，因此在这个时候如果能吃一些去火的食物，就能够帮助缓解咳嗽。常见的去火食物包括绿豆汤、百合汤还有西瓜和梨子，咳嗽的朋友可以多吃这些食物，达到去火、止咳的效果。

　　2、煮凉茶饮用

　　凉茶是我国南方地区很常见的一种饮品，用一些具有去火效果的中药材和食物放在一起煮，然后把汤水作为茶来饮用。当我们咳嗽的时候，如果能喝点带有金银花、胖大海的凉茶，可以达到良好的下火和止咳、缓解喉咙不适的效果。

　　3、适当的多喝蜂蜜

　　蜂蜜是效果显著的滋补品，如果咳嗽了也可以常喝。因为蜂蜜具有去火的作用，而且还可以帮助消炎，咳嗽的朋友喝一些是很适合的。但是记得要直接吃或者用温水泡着吃，千万不要放在热水里面，这样会把蜂蜜中的营养给杀死。

　　4、吃消炎药

　　喉咙痒咳嗽多是由于喉咙发炎引起的，要想改善此症状，服用药物是快的解决方法。如果患者喉咙痒咳嗽，症状比较严重，或伴有其他的一些不适症状，应该尽快去药店配一些消炎止咳的药物食用，如果药物作用不明显，好再去医院检查一下喉咙，配合医生治疗，这样才能更快更有效的进行治疗。

　　5、保证充足的睡眠

　　大人咳嗽也有可能只是一个前兆，或许紧接着就会是发烧等症状的出现，身体的抵抗力会突然间下降，所以要保证充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，才可以有效缓解咳嗽症状。

　　6、注意保暖

　　如果大人的咳嗽是因为受寒感冒引起的，那一定要注意做好保暖工作，大冬天的出门要带上围巾和帽子，避免再次被寒气侵体，那样会加重感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。