罐头食品不新鲜的说法是片面的
在生活中有不少人都认为,肉类食品是刚刚宰杀的新鲜,水果食品也是刚刚采摘的才新鲜,而一旦把它们加工成罐头食品,它们就不再新鲜了。其实这种观点有一定的片面性。
事实上,有一些刚刚采摘的水果并不适合立即食用。例如,刚刚采摘的菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,对动物性蛋白有很强的分解作用。因此菠萝采摘后立即食用会损伤舌头表面黏膜和胃黏膜,使舌头产生涩感,还可能有胃部不适感。而在将菠萝加工成罐头的过程中,菠萝蛋白酶会经过高温杀菌过程而失去活性,同时果肉中大量的植物纤维被柔化,不但口感更好,营养成分也没有流失。
另外,一些鱼类食品如金枪鱼等,一旦死亡,其营养成分就会迅速流失。为了保证这类食品的新鲜度,有的罐头加工厂甚至将前处理工序搬到鱼池边,等鱼捕捞后马上进行处理,并做成罐头。这样就大大缩短了从捕捞到加工的时间,从而更好地保持了营养成分。
所以,罐头食品并不像人们想象中的那样不新鲜,相反,一些罐头食品比加工前味道更加鲜美,而且营养成分保存得更加完好。因此,适当吃些罐头食品对营养的摄入是有益的。