怎样预防老年性耳聋

人类的听力在20岁左右最为敏感．以后达到一定的年龄听力逐渐下降．达到高龄时可以完全失去听力。这种由于衰老过程而引起的听觉障碍．称为老年性耳聋，老年性耳聋主要是由于神经细胞的退行性变及动脉硬化等原因引起的，其治疗主要是给予营养神经细胞的药物与抗动脉硬化的药物。

在预防和缓解老年性耳聋方面，老年人应根据个人的具体情况，适当地经常参加体力活动，注意饮食营养卫生．戒除炯酒，防止噪声损害等。去掉挖耳朵的不良习惯，防止外耳道和鼓膜的炎症，对于保护听力也有一定好处。老年人尤应避免各种化学药物中毒，如铅、苯胺类、磷、奎宁、链霉素等，同时应注意保护身体，防止动脉硬化等疾病的发生与发展。这些对老年性耳聋的预防，都有一定的作用。

外耳及鼓膜按摩法对老年性耳聋也有一定的预防作用。人在初老期以后．可以经常用自己的手掌堵住外耳道按摩耳壳，并轻轻地用掌心向鼓膜方向按下又松开，如此反复进行。其手掌心鼓动的空气便可以震动鼓膜．起到按摩作用。但按摩动作要轻，每次只按一只耳朵，交替进行，以防两侧同时按摩时引起头昏。开始可只按摩2～3分钟，以后逐渐延长时间．以提高按摩的效果