青光眼生活中饮食方面注意事项
青光眼病人的饮食应以降低眼压,增进视力,扩大视野,防止便秘,预防动脉硬化,防止血压过低,改善眼内视乳头血供等为目的。
1、减少食用含胆固醇高的食物如蛋黄,动物内脏、蚌、螺、蟹黄,而瘦肉,鱼类含胆固醇低。
2、坚持定时排便习惯,预防便秘可食水果、蔬菜,及含维生素 ,族食品如豆类、酵母、粗粮,及纤维素多的食物。
3、富含铬、锰、锌等微量元素食品,铬在红糖中含量高,锰在萝卜、茄子、大白菜、扁豆中多,碘在海带、紫菜中多,锌在豆类,硬果核,花生、核桃,中多。
4、不饮浓茶,咖啡,不饮酒,饮水量、进食量不能过多,一次不超过500毫升。
5、应低糖,高蛋白饮食,如蔗糖、果糖对血浆甘油三脂含量有影响,低蛋白更易促使糖转化为甘油三脂。
6、服利水除湿食品,如苡仁,赤小豆,冬瓜(带皮),生姜(带皮),野生菜如车前草。