传统法美胸有哪些

(1) 健美的。

(3)顺应自然规律

城市女性的西方化问题引起全社会的关注，为减少榉患乳腺疾病及妇科疾病，女性应顺应自然规律，不要滥用嫩肤美容、丰乳产品。丰乳霜、丰乳膏确实能使乳房有所增大，但效果并不持久，而且它们大多含有雌性激素，会引起色素沉着、黑斑、月经不调、乳腺疾病等不良反应。

(4)维生素是天然美乳品

维生素K可促使卵巢发育和完善，女性应该注意多摄取一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌性激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

(5)良好的姿势让胸部更动人

走路时保持背部平直，收腹、提臀；坐时挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得更动人。长期坐办公室的女性，伏案时胸部不要与桌边贴近，应与书桌相距10厘米左右；睡觉时以侧卧为好，且左右轮换侧卧。

(6)文胸大小、质地要合适

正确选用适合自己的文胸，可以起到衬托、固定乳房的作用，从而避免因乳房过分摇动而引起韧带松弛、下垂甚至病变。选择文胸时应根据自己的体型以及乳房大小选用适中的，同时还要观察文胸的材质，一定要选择透气材料制成的，一般主张戴棉布或真丝而料的乳罩。

(7)锻炼、按摩不可少

做一些俯卧撑及单、双杠运动以及游泳，或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。