戒烟后的症状

我们都知道吸烟是有害健康的，不仅是一手烟，二手烟也会危害人们的健康。有的人是因为压力大选择吸烟，但随着吸烟有害健康的普及，越来越多的人开始戒烟。戒烟对人们的身体健康有很多的好处，今天我们就来一起了解一下戒烟后会出现什么样的症状。

戒烟后的症状

1、大脑疾病减少

戒烟可以恢复脑部的氧气和血液，减少脑部的血管出血或是阻塞导致的麻痹、智力衰退及中风等情况。烟民在戒烟的时候会有一些异常出现，比如狂躁，抑郁，焦虑，精神不振等，这表明大脑已经十分的依赖尼古丁，而我们只需要戒烟半年，只要不复吸大脑的依赖就会断，这种依赖感就会消失。

2、呼吸得到改善

吸烟者开始有呼吸困难的情况出现，就表明烟草在你的体内保留有毒物质。呼吸对人类至关重要，吸烟阻碍了这一过程。当你戒烟的时候，你的呼吸会有所改善，因为你的肺部会开始清除有害成分，这意味着毒性作用会消失。

3、肺脏患病几率减少

肺部的更新速度很快。戒烟后，肺部炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，可以在戒烟几天后开始自我修复，几个月后恢复正常功能。

4、疲劳逐渐消失

疲劳是由呼吸困难引起的。对于吸烟者来说，散步，跑步和运动都是挑战，因为他们经常觉得自己没有精力。当你开始戒烟，呼吸得到改善，你的疲劳将逐渐消失，你将恢复你失去的能量。戒烟会让你感觉更强壮，更有活力。

5、个人形象改善

尼古丁能让牙齿变黑,逐渐形成一层膜，这也是细菌的温床。所以，戒烟后，你的牙齿也会变白，更加坚硬。香烟中的有害物质，如一氧化碳，尼古丁,甲醛，氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤组织，减缓更新速度。所以,戒烟后你的皮肤会更加有弹性，白皙。

以上就是有关戒烟后的症状的全部内容，希望可以给大家带来帮助。戒烟后身体会由内而外地得到改善，比如大脑疾病的减少、呼吸得到改善、肺脏患病的几率减少和疲劳感逐渐消失等，另外戒烟也有助于提高个人形象。戒烟会让你的身体得到改变，你会感到健康。