萝卜菠菜豆腐汤，润燥通肠，让肌肤更亮泽

皮肤只是白皙水润是不够的，由内而外透出光泽的皮肤才能够让女人满意。可是很多女人会遇到一个难以启齿的尴尬问题——便秘。便秘不仅仅让她们长时间待在厕所，更重要的是让容颜受损。痘痘、斑点、的作用，常吃能够很好地缓解便秘。豆腐性凉味甘，也是生津润燥、益气和中的佳品。把这三味同煮，既能够下气消积，又能够润燥补虚，对于爱美的女人来说，十分适宜。

很多女人都有阴虚的问题，到了燥热的季节，就更容易津液不足，而出现肺燥。而肺是需要滋润的，所以多屹一些清润的食物能够补足机体津液，使肺气充足。很多人到了秋冬干燥的季节，都想吃一些甜味的汤水也是这个缘故。