打鼾一般被人们认为是正常现象，或睡觉时的一种习惯。但是要知道，随着年龄增大，打鼾的机会会越来越多．打鼾是睡眠时呼吸不畅通的一种表现。
一般来说打鼾轻者对人体影响并不大，重者则会影响呼吸和睡眠，因为吸人的氧气不足，全身健康会因此受到损伤。所以不能都把它当做是无所谓的事。
如果在打鼾的同时还伴随着时常惊醒、好做恶梦、梦游、呼叫等现象，或者醒后头疼，白天精神倦怠、瞌睡多，那么就要考虑这是一种疾病的症状。这种疾病称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果处理不及时．长期下去会引起心脏病等严重综合征，因此，应该尽早请医生检查和治疗
