艾灸养生 这些艾灸常见反应是正常的

　　艾灸养生主要是用艾叶为原材料，制作出艾条，再通过艾条燃烧后对穴位或病症部位进行熏烧刺激，从而达到效果。如果会产生艾灸后的反应，也不用惊慌，这是因为艾灸作用原理反应在了人体内，这是正常现象哦!

　　艾灸养生会出现哪些反映

　　艾灸疗法对治疗一些疾病及改善身体的病痛有很显著的效果，一些老一辈的人都喜欢用艾灸来治病，一方面是因为艾灸成本不高，基本上都能接受，另一方面就是艾灸非常安全，适合各个年龄层次的人用来养生保健，并且效果还很好。不过现在大家都很少用艾灸治病了。

　　这些艾灸常见反应是正常的

　　1.出汗

　　灸后出汗这种现象有可能会持续几天或更久。如果大量出汗，并不感觉到乏力，就是排毒，排病气，排寒邪。

　　2.出红疹

　　当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。

　　3.排尿多

　　一些人在艾灸过火会有排尿多的症状，这是正常的，这种现象的出现主要是为了排除体内的毒素，让我们身体更加干净。如果出现这种现象，我们需要多喝水，等到体内把毒素排除之后这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。

　　4.腹泻

　　有些人出现腹泻拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。提示肠道问题居多。

　　5.咽痛、牙痛

　　有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸。等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。

　　6.发烧

　　一些人艾灸之后会出现发烧的现象，不要着急，这一般是第一次艾灸才会出现的。首先需要做的就是多喝水，多休息，如果发烧比较厉害，实在不舒服，你可以在督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。

　　7.头晕耳鸣

　　有的人艾灸后会出现头晕耳鸣、眩晕的情况，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。

　　8.有通串感

　　有的人在艾灸某些穴位时，会感觉热气在穴位上下的延伸和通串感，遇到这样的感觉很正常，不要大惊小怪。有通串感比没有要好，因为经络的通串提示的是经络是否通畅。

　　9.分泌物变化

　　妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤、积液、囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉、血块、血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。

　　10.肢体冰凉

　　还有些已经艾灸过一段时间的人还会有反应，像四肢冰凉，身体发寒等，出现这种现象的原因是体内寒气通过艾灸后在体表的反应，还有一些是脏腑内的寒气用艾灸逼到了体表。因为此时汗毛孔张开，利于寒邪的外泄。有这种反应的，说明身体阳虚得厉害。对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一个慢工夫。

　　艾灸的分类及治病原理

　　艾灸疗法是中医保健良方之一，艾灸操作起来非常的简单，是一个很好的家庭疗法。艾灸有提升身体免疫力，舒缓压力，改善失眠等功效，非常适合现代人的养生需求。下面我们就为大家介绍一下艾灸治病的原理。

　　作用原理

　　艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法简单，易于操作，适合患者在家中使用，配合医师治疗，以巩固疗效，也适合百姓居家保健。

　　分类

　　一、按艾绒陈放年份分为：陈艾条、艾条。艾绒陈放几年叫做几年陈艾条。比如经常见到的三年陈艾条、五年陈艾条。

　　二、按艾条排出的烟分为：有烟艾条、无烟艾条及微烟艾条。

　　三、按艾条的成份分为：纯艾绒艾条、药艾条。

　　四、按艾条的长短分为：长条、短条、艾炷、艾坨。

　　五、按艾条制成的形状分为：梅花艾条、菱形艾条、艾管。

　　艾条鉴别

　　市场上同类产品鱼龙混杂，很多以次充好、滥竽充数，欺骗消费者。艾的好坏，不仅影响艾灸效果，劣质艾条可能还会危害人们的身心健康不利。所以在挑选艾条时，一定要认真辨别。

　　1、看成色

　　好艾条，一般采用陈艾绒精心制作，艾绒提取比例高(御道*艾条艾绒提取比例是45：1，即45公斤艾叶提取1公斤艾绒)，无杂质，艾绒细腻均匀，色如黄金;劣质艾绒，粉尘冲鼻，杂质枝杆更是占绝大部分，成分粗糙，色泽暗淡。

　　2、捏实度

　　好艾条，用料十足，端口紧实细腻，密实度好，燃烧更全面，温灸更到位;劣质艾条，偷工减料，包装松散，燃烧不全面，药性不均匀。

　　3、观艾火

　　好艾条是真正的纯阳之火，火力持久，渗透力强，疗效更好;劣质艾条杂质枝梗粉尘多，燃烧速度缓慢，火力不能直透经络，根本无法起到治疗作用。

　　4、闻艾烟

　　好艾条，气味浓而不呛，艾烟淡白，还有一股清新。劣质艾条，艾的气味较淡，非常刺鼻，燃烧的杂质成分所产生的烟雾对人体健康有危害。

　　结语：中医艾灸是一个很好的保健养生的方法之一，如今越来越多的人使用艾灸来保养身体，需要提醒大家的是在艾灸时也可能会出现意外情况，像烧伤、中毒等，所以我们在施灸时要注意安全，也可以咨询医生或理疗师哦!