艾灸的作用 让肌肤红润的好方法

　　了解艾灸的朋友都知道艾灸的作用很多，而大部分女性朋友都会使用艾灸美容，坚持艾灸能让肌肤变得更加紧致，有光泽，还能淡化色斑。下面就跟小编一起来学习艾灸美容的方法，及艾灸的禁忌吧!

　　艾灸美容可令你红润光洁

　　爱美之心人皆有之，越来越多的现代女性开始追求才华和美貌兼得，她们常常会很重视的容貌。如果出现黑眼圈，用点名牌眼霜;出现眼袋，就赶紧用名牌眼膜敷一敷;有了黄褐斑，想起好像近某品牌的一款除斑套装抢手。其实，要想真正得到由内而外的美丽，还要从根源上来想办法。

　　其实大可不必花费“重金”去买各种各样的护肤品，而且试过的朋友都知道，这些护肤品的使用并不会给我们的肌肤带来太多改变，我们可以试试用中医的艾灸来美容，可以治标又治本。现代女性脸上出现的好多问题，都是跟她们的生活特点密切相关的。许多女孩、中年妇女爱贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

　　针对这些常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸，然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

　　一般脸上的每个穴位施灸3~4分钟，身体上的每个穴位施灸5~6分钟，一个疗程下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。

　　艾灸补阳调阴的对症治疗方法

　　灸法既可补阳又可调阴，有畅通经络、温散寒湿等作用。特别对中老年人正气不足、免疫功能低下者，有温补正气、提高机体免疫功能的作用。下面我们就来详细了解艾灸补阳调阴的对症治疗方法。

　　一、艾炷灸：又分直接灸和间接灸两类

　　1.直接灸，顾名思义，就是将艾炷点燃后直接对穴位进行施灸，不需要使用任何东西隔开。如果施灸时需要把皮肤烧灼成脓，愈后留瘢痕者称瘢痕灸。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性病，而一般虚寒性疾病均采用无瘢痕灸。

　　2.间接灸是将艾炷下面放上生姜、大蒜等药物，使其发挥协同作用。其中隔姜灸主要适用于胃寒呕吐、内寒腹痛、虚寒泄泻、风寒湿痹，并可预防脑血栓和中风等;隔蒜灸有回阳、救逆、固脱之力，治疗吐泻并作、中风脱症等虚寒性疾病。另外常用的还有隔附子饼灸，多用于命门火衰而致的疮疡久溃不敛等症。

　　二、艾条灸对一般应施用灸法的疾病均可采用

　　避免不良反应

　　1.施灸时，要注意安全，防止艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。

　　2.凡实证、热证和阴虚阳旺、阴虚发热之人一般不用灸法。正如《伤寒论》中指出：“微数之脉，慎不可灸。”“火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”说明灸法用之不当也可产生不良后果。

　　3.颜面五官和有大血管的部位不宜施瘢痕灸法。

　　4.孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

　　施灸后，若局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。若施灸过量、时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。水泡较大，可用消毒后的毫针刺破水泡，放出水液，然后再涂以紫药水，并以纱布包敷，预防感染即可。若出现感染，应及时找医生处理。

　　中医艾灸的禁忌

　　皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

　　施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

　　要注意体位、穴位的准确性，体位一定要舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

　　现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

　　要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

　　结语：大家了解艾灸美容的方法了吗?爱美并没有什么错，但如果我们想要让自己的肌肤变得更加美丽，就应该使用艾灸来美容，而不是用一些化妆品。后小编提醒大家使用艾灸的时候也要注意安全问题哦!