憋尿的危害 这事憋着不做小心膀胱细菌急增

　　日常生活当中，很多人会有憋尿的习惯，特别是冬天的时候，赖在床上，不急到一定程度不下床，那么憋尿的危害有哪些呢?憋尿对身体的伤害有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看憋尿的坏处吧!

　　憋尿小心膀胱细菌急增

　　憋尿致使子宫受压迫

　　生殖器邻膀胱女性因憋尿而产生的问题相当多，严重的莫过于困扰着许多女性的不孕问题，这也与长时间憋尿有一定的关联性，女性的内生殖器官和膀胱同在骨盆腔里，且子宫处于膀胱的后面，关系相当紧密。

　　子宫常被挤压憋尿会让膀胱充满尿液，而肿胀的膀胱将会推挤子宫，让子宫往后倾斜，所以经常憋尿会使子宫后倾且难以归位，子宫一旦被膀胱严重压迫，即会使经血流出受到阻碍，可能造成严重的经痛症状。

　　神经部位受阻

　　经常受到压迫的子宫机体，若是再推挤到相关的神经丛，即会引发腰部附近范围的疼痛感，状况严重将可能会引起不孕的问题。

　　务必休息排尿在气温较高时，人们会饮用大量的水，因此有较频繁的尿意，但许多工作的女性，经常由于工作的关系，强忍着尿意，拖了很久才去解放，但这是相当错误的做法，应在有尿意时，就赶快去洗手间。

　　温馨提醒：在休息解尿时，也能够趁机放松眼睛、舒缓筋骨，以提升工作效能。

　　冲洗灭除病菌在憋了一段时间的尿液以后，除了要赶快把膀胱排空，佳的方式即为再补充更多的水分，逼使自己多几回小便，这对于膀胱而言有冲洗作用，能够避免膀胱里面的细菌增生。

　　憋尿的13个坏处

　　1、尿失禁

　　女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

　　2、子宫后斜

　　因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

　　3、痛经

　　如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

　　4、腰痛

　　受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

　　5、不孕

　　憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。