南方人比北方人长寿5年 只因常做这些

　　这两天一篇名为《南方人比北方人长寿5年》的新闻跃然于各个网站，让人们对于长寿话题，再次有了讨论。先不谈这篇新闻的真实性如何，但就南方、北方平均寿命而论，确实有差距。健康、长寿是人们希望的，特别是现在，很多人即使是小小的感冒，也是会到医院向医生问诊的。

　　作为世界第三大的国家，中国的广袤地域决定了人们生活环境、生活方式的不同，在这些先天条件的影响下，对于寿命就有着让人意想不到的影响。说到北方，不少人会想到粗犷、想到面食、面朝黄土背朝天;而当我们说到南方的时候，小桥流水、各种各样的精致让你感觉一切都是极好的。这些先天的因素决定了人们饮食的千差万别。今天就和大家学习、了解一下在生活中南方人比北方人更长寿其实是因为常做这些事儿。

　　一、北方雾霾严重

　　说到影响健康的因素，现在空气肯定是排在首位的，糟糕的空气让人感觉呼吸都是那么的不顺畅，在生活中，空气是能够影响到健康的重要因素。

　　相对来说，南方的空气是要好于北方的，中国的北方大多是重工业城市，这些重工业地区在一定程度，对于经济有拉动的作用，但是也有潜在的危害，那就是对于环境的污染。

　　进入冬天，雾霾成了人们不得不预防的情况，特别是现在，一大早外面就是雾蒙蒙的一片。雾霾可以说是北方特有的，在南方就很少有，雾霾天里要是不注意预防的话，是会使得雾霾颗粒物进入嘴里，对于肺部造成很大的伤害。

　　可以说，在冬天影响到北方、南方健康大的因素就是雾霾了。

　　二、北方饮食多盐南方饮食清淡

　　除了环境、空气的变化，饮食的不同往往是人们为关注的，北方人对于咸味较重的菜比较喜欢，南方人则喜欢吃偏甜的食物。

　　饮食过程中，食物的味道对于健康也是有影响的。将近年关，不少北方人开始在家里制作腊肉、腌肉、咸菜等，这些食物吃起来确实非常的美味。但是，在这些食物中，过多的盐分会使得人们的血压升高。

　　可以说，在北方，就食物中的盐分来说，是要远远高于国家的规定摄取量的。再加上北方的天气寒冷，是会造成身体的血管长时间的处于收缩的状态，这样的收缩会造成血压升高，进而引发心脑血管疾病。

　　而南方人饮食是较为清淡的，这样的清淡虽说有糖分，但是适当的控制，是要远远好于盐分较重食物带来的危害。

　　因而，在生活中，影响到南方人、北方人寿命，饮食是需要关注的。