艾灸的这些小事 看完涨姿势

　　艾灸是中医养生中比较常见的一种方法，运用艾绒或是药物在穴位处进行温、烧，进而通过经络传导的作用进行疾病的防治。那么，对于艾灸你有哪些疑问呢?下面小编一一为大家答疑解惑!

　　艾灸能温经散寒吗?

　　艾灸治疗方法是对经络穴位进行温热刺激，对于气滞血瘀的现象产生极好的消滞解淤的效果，因而对于血寒运行不畅产生不错的调节。

　　常艾灸能调节人体免疫力?

　　艾灸时会散发出热力，且能对人体的经络产生温和的刺激作用，进而引发人体自身的免疫力，对于调节身体内的阴阳平衡发挥重要作用，起到调节人体免疫力的功效。

　　艾灸能美容养颜吗?

　　艾灸能有效补充人体的阳气和正气，促进气血的正常运行，只有人体气血流通更加顺畅，自然能为皮肤进行充足的滋养，于是肌肤便能从内而外透出红润的光泽。

　　为什么气虚患者适合艾灸?

　　一般来说，生病的人群多数属于气虚、阳虚的体质，而艾灸属于温性的，通过艾灸能有效温通经络、祛寒散湿，有益于补充人体阳气。

　　腹泻通过艾灸能缓解?

　　中医认为腹泻主要由脾虚、湿寒、湿热、食积等原因引起，而通过艾灸能补中益气、调理肠胃气机，有效缓解腹泻症状。

　　女性痛经艾灸是好是坏?

　　痛经主要是由于气滞血瘀而引起的，进行艾灸能活血理气、化瘀止痛，因此对于痛经较为严重的女性可采取艾灸的方法来调养。

　　胃痛常艾灸能有效果吗?

　　常见的胃痛多由常寒邪犯胃、饮食不节、肝气郁结、淤血淤结等因素而引起，正所谓不通则痛。而经常对腹部处的中脘穴进行艾灸能有效缓解胃痛。

　　艾灸也能治疗感冒?

　　感冒时进行艾灸能有效解表散寒、痛经活血，对于治疗感冒发挥重要的作用，其中在感冒初期艾灸的治疗效果好。

　　经期能艾灸吗?

　　艾灸能有效的活血化瘀，而若经期进行艾灸易导致经血量过大，所以经期中还是避免艾灸为好。

　　哪些人群不适宜艾灸养生?

　　对于一些热性体质、高热病人、孕妇等人群不适宜利用艾灸养生，以免加重体内热邪之气。

　　艾灸之后需要注意什么?

　　艾灸之后，要注重防寒保暖，避免寒邪之气进入体内，影响艾灸的作用。

　　治疗妇科疾病的艾灸穴位有哪些?

　　艾灸三阴交穴、子宫穴、足三里穴都是治疗妇科疾病的重要穴位，所以女性日常经常对这些穴位按摩也能有效防止妇科病产生。

　　艾灸的时间多久为宜?

　　艾灸时间长短和个人身体状况也有重要的联系，一般来说，每次灸30分钟为宜，而对于艾灸时未出现胸闷、头晕等症状的人群，可以适当延长一会时间。

　　艾灸后能立马洗澡吗?

　　艾灸之后好不要立马洗澡，因为艾灸之后，全身的毛孔处于一个扩张状态，此时洗澡，尤其是洗凉水澡很容易感染风寒。

　　艾灸会烫伤皮肤吗?

　　在施灸时需及时调节皮肤的感知温度，皮肤出现灼热微红属于正常现象，若察觉到异常的烫热之感需要及时采取处理措施。若不小心灼烧皮肤，出现小水泡，千万不要挤压、抓挠。

　　艾灸有哪些副作用?

　　艾灸后有些人会出现口干舌燥的现象，这种反应实则是体内寒气逐渐外发的一种重要体现，过一段时间会得到缓解。

　　夏季适合艾灸吗?

　　夏季天气炎热，肌肤毛孔是开合状态，所以此时艾灸很容易由肌肤深渗入到人体内的经络和穴位，使得温热之气直达病处，往往能达到更佳的治病效果，所以夏季是很适合进行艾灸的。

　　艾灸时有哪些注意事项吗?

　　在进行艾灸的时候好应全神贯注、思想集中，不要玩手机或者看电视，而将注意力分散，以免造成精神不集中，使得艾灸的穴位不在点上，起不到预期的理想效果。

　　另外，要想通过艾灸起到保健功效，偶尔艾灸一次是起不到作用的，一定要长期坚持艾灸。

　　在艾灸完之后，一定要将艾条完全熄灭，以免造成着火事项产生。此外，在施灸的时候还需要防止火焰落到衣服上，造成不必要的不良后果。

　　上文介绍了艾灸的一些问题，你不妨自己对照了解一下，相信一定能对艾灸有一个更加全面的认知和了解!

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