女人爱做这事必患妇科病
随着社会的发展，现在更多的女性开始加入到职场中去了。当女性忙于工作的时候，关心健康的时间却变得十分的少，这样给健康带来的伤害也是很大的。那么女性爱做啥事会惹妇科病呢?下面小编就为大家讲解一下!>>>让男人不能淡定的4大妙招
与上班和休闲时间都活动的人相比，那些在上班或休闲时间不活动的人，她们在绝经前诊断出患有乳腺癌、子宫内膜癌的风险均是前者的2.4倍。而绝经后，不运动似乎并不会使罹患乳腺癌的风险增加，两者之间没有联系。>>>夫妻亲密的大障碍竟是这
久坐已成为现代办公人士生活的一种常态，其实它非常不利于健康。近日，来自瑞典的一项新研究表明，在上班时间和下班以后习惯于久坐的女性，患乳腺癌和子宫内膜癌的风险会升高。
研究人员分析了29000多名年龄在25-64岁之间的瑞典女性的信息，对她们进行了大约25年的跟踪。研究开始时，她们都没有患癌症。
研究对象分成三组：上班需要久坐(例如从事一些办公室工作)并且下班后也不运动的人;上班需要久坐但是下班后经常运动(例如跑步和手球)的人，以及上班需要更多的站立型活动(例如当老师)、下班后也参加休闲运动的人。
研究结果发现，与上班和休闲时间都活动的人相比，那些在上班或休闲时间不活动的人，她们在绝经前诊断出患有乳腺癌、子宫内膜癌的风险均是前者的2.4倍。而绝经后，不运动似乎并不会使罹患乳腺癌的风险增加，两者之间没有联系。
“在办公室里全天工作的人可以时不时地做一些小事来减少久坐的时间，例如站起来倒一杯咖啡，或者步行上班。”这项研究的作者之一、来自瑞典隆德大学(Lund University)的物理治疗师Anna Johnsson建议道。
除了这项研究外，此前已有研究证实过不运动和癌症风险之间存在着关联。2014年，一项研究发现，每天坐着的时间每增加2小时，女性患子宫内膜癌的风险就会增加10%，男性和女性患结肠癌的风险就会增加8%。
2011年一项研究估计，在美国每年有多达49000例乳腺癌与久坐有关(根据美国国家癌症研究所数据，美国每年约有23万人被诊断为乳腺癌)。一些研究表明，在一天的时间里，短暂地站起来四处走动一下，可以降低血液中与癌症风险相关的某些分子的水平。
妇科病高发的五大原因
1、生理因素
外阴的皮肤非常的娇嫩，而且汗腺丰富，非常隐蔽，所以透气性就非常的不好，容易遭受病菌的偷袭，同时，由于生儿育女的特殊生理使命，也增加了女性感染妇科病的机会。
2、病理因素
比如说产后或者是流产后感染，放置子宫内节育器操作不恰当，婚后男性器官的参与等等，也是导致妇科病的原因之一。
3、不健康的生活方式
(1)盲目的节食减肥
导致营养不平衡，内分泌失调，痛经，月经不调等妇科病就会找上你了。
经期不适——喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
常吃8种食物防妇科病
很多食物具有滋阴补肾的效果，可以帮助女性调理月经，预防妇科疾病，如黑豆，黑芝麻，当归，龙眼，百合等。
女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐8种有效的滋阴补肾食物。
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
海参
海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
结语：我们都知道，久坐不动的话，对于健康的伤害是很大的，因此平时大家在工作的时候也要多起来运动运动，这样使得我们的胫骨得到有效的伸展。上述就是关于女性健康的一些知识，希望可以帮助到大家!