20150714饮食养生汇：李娟讲家庭用药常识

　　在我们的日常生活中，常备药是我们每个家庭都需要准备的。但是，很多人只是胡乱的准备一些药物，其实家庭用药安全也是一个需要重视的问题。那么，家庭如何才能确保自己的用药安全呢?接下来就请我们的李娟专家来给我们说说吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　一、家庭用药的原则是什么

　　1.在诊断书下来以前，不要随便的吃药;

　　2.服用时应掌握正确的用法和用量，并注意药物的毒副作用与禁忌症;

　　3.对药物有不明白的地方应去请教医生。不要服“糊涂药”、“侥幸药”。

　　二、如何正确存放家中药品

　　1.如果是一些散装的药，需要放在能够避光的瓶子里，好再放一点干燥剂。

　　2.液*剂室温保存。

　　3.悬浮剂保存分状态。

　　4.肛门栓剂防软化。多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化。

　　5.如果是存放眼药水，那么要看眼药水的存放标志。

　　6.雾剂类药品喜温暖。

　　7.中药保存应得法。必须在低湿的环境下贮存，密封保存，避免受潮。

　　三、家里应该准备哪几类药品

　　1.常见病用药：如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。

　　2.常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。作用相似的药物很多，挑选一部分备用即可。

　　3.安全的药：儿童用药要求较严，使用不当极容易发生不良后果。备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品。

　　4.使用方便的药：家里常备药主要以口服药、外用药为主。注射药尽量少用，因使用不当，掌握不好，容易发生过敏、中毒而造成不良后果。

　　5.便于存放的药：家庭常备药存放的时间一般较长。这就需要存放的药量少些，特别是容易变质失效的药更应少备些。具体地说，应以药片为主，水剂为辅。要选择些包装比较好的药物存放。

　　6.易于掌握的药：各种药都各有用量、用法、适应症和副作用。因此，应备用的药要少而精，种类少些，易于记住，便于使用，可少出差错。

　　本期嘉宾介绍

　　李娟

　　女，老年心理研究中心主任，健康科普专家，博士研究生导师。2000年于中国科学院心理研究所获理学博士学位。2001-2007先后在瑞典斯德哥尔摩大学心理系、英国伦敦学院大学认知神经科学研究所、美国阿肯色医科大学老化研究所从事博士后研究工作。2007年2月入选中国科学院心理研究所特聘研究员，负责组建老年心理研究中心，现任中心主任。

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