痛经怎么缓解 中医治疗痛经有妙招

　　女性朋友与每一个月都会苦恼一件事，那就是大姨妈，大姨妈来的时候总是会带来很大的痛苦，那就是痛经，痛经让人工作、学习都没有精神，大多数女性也是在积极的寻求方法解决，那么痛经到底该如何治疗呢?中医治疗痛经的效果好不好呢?下面岁小编一起看看吧!

　　痛经的种类还是不同的，一般分为2种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。

　　原发性痛经也称功能性痛经，常常发生在初潮后的一段时期，多发生在未婚或已婚未孕的女性，顺产后痛经症状可以减轻或消失;另一种称为继发性痛经，常常由子宫内膜异位症、肌腺症、盆腔炎等引起的。

　　常见5种疾病引起继发性痛经

　　①子宫内膜异位症：好发于28—40岁的女性，因子宫内膜跑到子宫以外的地方“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增殖、出血，由于经血不能流出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。痛经持续时间长(可能整个月经期或经后)，而不像普通痛经只是经前痛。如果月经干净后出现下腹疼痛，则是典型的子宫内膜异位症。

　　②子宫肌腺瘤：容易发生在40岁以上的妇女身上，大多数是产妇和人工流产刮宫的女性。

　　④慢性盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　⑤生殖道畸形：子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。

　　中医治疗痛经有妙招

　　中药口服

　　经前宜“通”，经前一周服用温经散寒、活血化瘀止痛中药，可以有效缓解痛经症状。经后宜“补”，经后血海空虚，服用补益气血、益肾调冲中药一周，可以达到标本同治的效果。我临床接诊的痛经患者大部分为正在读书的小姑娘或者年轻白领，因为上课或者上班，就诊时间不充裕，所以这种分期治疗的方法既可以节约时间又可以有效治疗痛经。

　　中药足浴

　　脚是人体的重要的器官之一，是人体组成的一部分，和人体内脏关联密切。

　　人体的双足，是内病外治的重要部位。中药足浴法能将温经散寒，活血止痛等中药液直接作用于双足皮肤，通过药水的温热刺激和药物的透皮吸收，经过经络和腧穴传导，使药液中的有效成分直达病灶部位，不经胃肠道吸收，增加了药物的利用率，能充分发挥药物的作用。同时，冬季足浴，既可以保暖，又可以舒畅经络，一举两得可以有效缓解痛经。

　　保持心情舒畅

　　情志不舒一方面会导致气机不畅，另一方面，对于痛经带来痛苦的紧张情绪也会引起前列腺素(引起痛经的病因之一)的升高，进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要。

　　饮食生活习惯

　　经前、经期避免生冷、辛辣刺激的食物，同时注意保暖，注意休息，避免劳累、剧烈运动。将暖宝宝贴于小腹及腰骶部(即八髎穴位)也可以有效缓解痛经症状。同时，对于月经量少的患者经期可以冲服生姜红糖水、益母草颗粒等对于缓解痛经也可起到一定的效果。

　　结语：以上就是关于痛经的相关内容的介绍，痛经的时候千万不要依赖药物的治疗，经常吃药会有副作用的。小编在这里提醒大家在月经期间要注意防寒保暖，不要吃一些生冷的食物，上述小编介绍的中医治疗痛经你可以尝试一下哦!如有更多了解，可以去三九养生堂网站搜索更多。