三叉神经痛的治疗 五种缓解法

　　大家都知道三叉神经痛这种疾病治疗起来是非常有难度的，那么今天小编就来和大家说说三叉神经痛的治疗方法吧，其实还有很多方法可以很有效的治疗三叉神经痛，下面就和小编一起来看看三叉神经痛的预防和护理吧。

　　三叉神经痛的治疗

　　下面就来和大家说说三叉神经痛的五种缓解的方法吧，治疗三叉神经痛不是一天两天的功夫，所以需要三叉神经痛患者更多的耐心来对待三叉神经痛。

　　1、音乐止痛法

　　疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样既可分散注意力，又可缓解紧张情绪。

　　2、转移止痛法

　　当患者疼痛时，可通过多种形式分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用，如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈等。

　　3、呼吸止痛法

　　疼痛时深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼慢吸，呼吸时双眼闭上，想像新鲜空气缓缓进入肺中，同时，心中默数l、2、3、4……。

　　4、松弛止痛法

　　疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用。松弛的方法很多，如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等。

　　5、刺激健侧皮肤法

　　疼痛时，可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤，以分散注意力，使其注意不到患处的疼痛感觉。如左臂疼，可刺激右臂皮肤，刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷。

　　看到上面的办法之后，三叉神经痛患者朋友们是不是很想尝试一下呢，下面再来和大家说说三叉神经痛的预防和护理吧。

　　三叉神经痛的预防和日常保养

　　1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。