颈椎病治疗 一根长棍子竟治好了多年颈椎病

　　现在很多人是坐办公室工作的，需要长时间对着电脑，颈椎很容易出现问题而患上颈椎病，那么颈椎病怎么治疗呢?颈椎病有哪些症状呢?下面大家就跟着小编一起来看一看颈椎病的预防吧!

　　我原是一位小车司机，现年68岁，开了40年的车。十几年前，我总感觉头发昏，手脚发麻，走路不稳，有时腰都疼得直不起来。到医院检查，医生确诊我为颈椎病和腰椎间盘突出病，吃药打针其效甚微。

　　退休前的一年，有一位90多岁的师傅见我腰伸不直，走路不稳，就帮我用双手触摸检查一下我的头部、颈部和腰部，说我患的是颈椎病和腰椎间盘突出，与我在医院检查诊断一致，我感到非常惊讶。

　　首先备一根长约1.7米的圆木棍(或比身高略长20公分即可)，直径4公分，将棍子一头放在高于地面两市尺的物体上，另一头放在地上。人打赤膊或穿着单衣仰面躺在木棍上，木棍镶嵌在颈椎部到整个脊梁(脊椎)骨的位置上，高的一头顶着颈椎骨，低的一头放在脊椎尾骨上。大腿夹着木棍，用双脚来回推动身子上下移动，使木棍与颈椎和脊梁骨摩擦(碰撞)10分钟。接着，睡在木棍上15分钟不动。后，手持木棍用左右手轮流打后背五分钟，每天做两次，每次半小时。这就是对颈椎骨和脊梁(脊椎)骨的按摩，使骨质增生的部位受到摩擦，得到按摩。这种锻炼方法能有效地治疗颈椎病和腰椎间盘骨质增生和突出，这对背部肌肉和腿部肌肉也得到了锻炼。

　　这位90高龄的大师，也曾患过颈椎病和腰椎间盘突出病，就是他的师傅教给他用木棍子治愈的。

　　按照师傅的指点，我认真锻炼。经过一个月的治疗，我的病居然真的奇迹般地治好了。现在头不昏了，腰能伸直了，其它一切病痛都消除了。为了巩固治疗的成果，我现在每天仍然坚持用此法进行锻炼。我也教几个朋友用此法治疗颈椎病和腰椎间盘突出病，效果都很好。我现在身体十分健康，虽然年近古稀，却像年轻人一样，充满了活力。

　　颈椎病的先兆

　　1、反复出现落枕，颈部时有紧、硬之感，常为早期信号。

　　2、改变头部时出现头颈部隐痛，并伴有不明原因的手指胀麻，则为神经根型早期信号。

　　3、转动头部时，出现轻微不适，或较短暂性眩晕，往往是椎动脉型的先兆。

　　4、若出现头痛、头晕，颈部不适，并伴有不明原因的眼鼻耳的刺激症状，则考虑为交感神经的先兆。

　　5、如不明原因的下肢麻木、无力，步履蹒跚，以及颈部疼痛，排便无力，应考虑脊髓型的可能。

　　颈椎病的典型症状

　　眩晕

　　眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛(神经内科)、出汗等植物神经功能紊乱(神经内科)症状。

　　血压不稳

　　颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。

　　吞咽障碍

　　颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。

　　5、应该挑选硬一点的床

　　内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。

　　6、打电话的时候尽量避免侧头用耳朵与肩膀夹住电话

　　尽量使用耳机童话。避免压迫到血管和神经，导致颈部肌肉收缩，容易导致颈椎炎症的发生。

　　7、乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向

　　否则，出现急刹车时，身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位。应采取侧坐或半侧坐姿势，以不致对颈椎造成大的损伤。

　　哪些人容易患颈椎病

　　中老年人

　　颈椎病是中老年人常客，一般颈椎病都会随着年龄的增长而增加。40-60岁年龄段的人患病率是高的，因为常年颈椎退变，病情也越来越严重。有的人可能认为颈椎病并没有什么大碍，但是患有颈椎病的人都能体会颈椎病带来的痛苦。头晕、脖子转动困难、手脚不灵活，所以老年颈椎病一定要重视。

　　常年低头工作的人

　　由于互联网发展越来越快，不少人知识分子都从事与互联网有关的工作，常年低头处理文案。眼睛要时刻的盯着电脑，电脑的辐射也比较大，人们长期做在电脑屏幕前埋头工作。肩膀痛，脖子痛都是很普遍。另外经常抬头工作的人，也很容易患颈椎病。颈部肌肉劳损，患病越来越年轻化。常年低头工作的人，一定要注意保护颈椎的健康。

　　结语：很多长时间保持一个姿势坐着工作的人容易患上颈椎病，所以我们平时要多注意保护，对于这些长时间坐着的人需要经常的动一动，换个姿势，那么怎么预防颈椎病呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!