什么动作可以把你变得花儿一样

作用：大补元气，防止和，保持头发黑亮，面容青春，气质逼人。

丘阳家用小偏方：

1．每天早上起床后用十根手指尖好好梳几遍头发，从前向后，由轻到重，梳一百下或者两百下。

2．再用双手的掌心干搓面部，有两个要点，第一是要干搓，什么橄榄油之类的都不能用，第二是轻轻的从下向上转圈搓。

3．最后好好拽一拽、搓一搓耳朵108下、可以补肾，锻炼心脏，结果就是让你看起来显得年轻，小脸红扑扑的。

理顺全身的气机，就能够调整自己散发出来的这种气息，让自己拥有吸引眼球的气息。元气乱了，你就无法拥有真正的自己，你不会说自己想说的话，不想做自己喜欢的事，甚至不知道穿什么样的衣服才是自己最喜欢的，总之，从头到脚，你都和内在的元气一样，有点儿小乱!关键就是在于要在春天理顺全身的元气。

进入了春天，除了换个新鲜的发型，在每天早上起床的时候，就用十根手指梳头发，梳的时候用点力气，可点按到头上的所有穴位。从前向后，由轻到重，梳一百下或者两百下都可以。

这个工作看起来简单又省事，作用却很大，其实它是在把阳气向上拽的同时让它变得通顺。把身体里那些多余的阳气升上来，它们自然就不会憋在身体里，搞得气机乱七八糟地纠结着，既发挥不了抗衰老的功效，还阻碍了气机运行的道路，让女人看起来又老气又没精打采

在每天早上起床的时候，用十根手指梳头发。从前向后，由轻到重，梳一百下或者两百下都可以。它是在把阳气向上拽的同时让它变得通顺。

看起来只是一个简简单单的按摩头部穴位的小动作，其实，这个动作不光是刺激头上穴位，同时也刺激了"十指宣”——我们的十根手指头。如果有人休克昏迷了，你就可以狠抬她的十根手指头的尖儿，就能够让人回过神来；如果老年人突发中风，那就用针去刺这十根手指头尖儿，这样老人就不会因为中风产生后遗症，这样你就能看出来这十根手指头尖儿的巨大威力了吧!

让能够唤醒阳气的十指宣穴位去按压能够把阳气拽上去的头顶穴位，这样的动作功效就是补充阳气，让阳气变多，并且让阳气在体内变得顺顺畅畅的，身体感觉又轻松又充满了能量，这可是一个疏通全身经络的好方法呢，这就叫双管齐下，一举两得!

梳理完之后，感觉好像一身的气儿都顺了一样，特别舒服，这个时候你会觉得特别有精神，其实这就是理气的最大作用，让元神和元气都顺畅充沛，你自然充满了"神气”!其实不过就是一个改良的梳头动作，但它却是在最能够梳理顺畅阳气的位置上做保养，这就好像是一束花，你要握住她的根部，把她倒过来抖一抖，这样这束花才会变得不那么乱糟糟的。

中医讲，春天要多按摩头部，要想办法放松头皮，这么多年来看得春天最重要的保养可能就是这一条了，直到现在我亲身试验过之后，才明白这里面的奥妙，那种对整个面部皮肤的改善，是我之前怎么也想象不到的!十指梳头让我的头发和面部皮肤变得焕然一新。

除了十指梳头法外，我还会配合用双手的掌心干搓面部，这是气功中的一个功法，用掌心干搓面是一款春季美容嫩肤法，一方面配合了春天阳气的上升，另一方面用劳宫的能量松弛面部的所有穴位和经络，让面部血液循环旺盛，不但能祛除皱纹，还能养心血润颜色。

搓面的时候有两个要点，第一是要干搓，什么橄榄油之类的都不能用，那就变成美容了，不再是气功了；第二是轻轻地从下向上转圈搓，只要掌握了这两个要点，就能够使用这个浴面法了。这个方法不仅美容，还能调理气机，不信你现在就试试看，是不是做过之后，整个人都感觉非常的放松和舒服?

拽一拽、搓一搓，耳朵有的书里面也叫她外。肾，还有的书里叫她"帝”，耳朵为"帝”，手为"后”，这用手按摩耳朵的方法就是取义于此，目的是让心肾相交，说简单点儿就是让心脏和肾脏相互之间的补养和联系更强，可以补肾，心脏更健康，结果就是让你看起来显得年轻，小脸红扑扑的充满血色。

简单的小动作有着补养的大含义呢，所以千万别再去研究什么高科技美容产品啦，你自己全身都是宝贝呢!