关于感冒的10大健康真相

　　我们都知道感冒是春季常见的疾病之一，很多人对于感冒的认知其实并不像我们认为的那么简单和透彻。接下来小编就为大家介绍关于感冒的那些鲜为人知的小知识，一起来学习一下吧。

　　感冒的10大健康真相

　　1、熬夜可能导致感冒。

　　每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。

　　2、维生素C并不能抵御感冒。

　　对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

　　3、喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。

　　患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。研究显示：只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能缓解喉咙疼痛。

　　4、普通人一生会患约200次感冒。

　　据估计，当人们活到75岁时，很有可能患过200次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。儿童通常每年会患4~8次感冒，但流感对老年人危害更大。

　　5、感冒的传染性并不强。

　　当健康人与感冒患者共处一屋时，感冒传递给健康者是相当困难的。实际上，感冒病毒只有在特定条件下才具有传染性。