男性按摩这些穴位 保肝护肝
编者按:肝脏是人体重要的器官,他可以帮人体解毒,一旦肝脏出了问题,那么人体内的毒素将积压,这样造成的后果是不可预计的。不健康的生活也会对肝脏造成损伤,你知道该如何保护自己的肝脏吗?
男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏,“脂肪肝症状”、“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你,男性健康常常会因此而受到威胁。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系,医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”,三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理,将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原,供给全身器官需要。如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。
下面我们一起来看看男人常运用按摩手法,按哪些养生穴位,可达到护肝防肝病作用。
揉大敦穴
盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。
按太冲穴
盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。