如何祛痘 晚上将这物敷脸上第二天痘痘竟清光

　　脸上长痘痘一般由于内火旺引起的，不过不同部位长痘痘原因是不一样的，你知道如何祛痘效果好?长痘痘应该怎么调理比较好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关痘痘的小知识吧!

　　今天告诉你的这个方法，专治痘痘。方法中用到的并非什么化妆品，而是普通而神奇的桑叶。

　　外敷方：准备新鲜桑叶适量，捣烂，外敷在痘痘处，每次外敷30分钟，每天1次即可。

　　内服方：准备新鲜桑叶50克，煎水分3次服用，两周为一个疗程。

　　普通的桑叶为什么有养颜祛痘的功效呢?原来，桑叶有清热解毒、散风除热、清肝降火的功效，对内热淤积，内分泌失调引发的痘痘问题有治疗作用。我国古代很早就有用桑叶水洗脸的做法。“扶桑至宝丹”等美颜中药方中，也将桑叶作为主要原材料。现代研究则发现，桑叶有抗菌和消炎的功效。临床上，曾经有人做过专门的研究，发现用桑叶煎剂治疗痤疮258例，其中89%以上都取得了良好效果。

　　除此之外，有痘痘的朋友，一定要在夜间10点到凌晨2点之间保持熟睡状态。因为这个时候是面部皮肤整合、代谢、修复和再生的关键时间。此时熟睡，对于改善皮肤非常重要。

　　去痘痘生活小妙招

　　在我们的日常生活中，其实是有很多的事情等着我们去做的，而怎么样去痘痘也是一件比较重要的事情，所以在现代的今天，人们对这种比较注意形象的，一般都是好的，所以怎么去痘痘就成为我们比较重要的事情了，所以人们就会去找一些比较好的办法。

　　对于这种怎么样去痘痘，相信在社会上应该有很多关于去痘痘的方法，但是下面这些是比较好的，因为它不仅是真正做到经济实惠而且还比较好用。

　　1、好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　2、睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　3、慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　　4、慎用药

　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺。