4招美白祛斑脸部重现光彩
冬天马上就要到了，大家是不是很担心自己的皮肤问题呢?冬天天气非常的干燥，所有我们的皮肤也会出现起皮的现象。如果大家出门的话，好是提前在脸上涂一些防风吹的物质，这样可以防止脸部干燥。
如果你的脸上有斑点的话，是不是会觉得自己失去了美丽的信心了呢?人的脸上一旦出现斑点，脸部就会显得不太好看，所以很多爱美的女性朋友是不能容忍自己脸上有斑点的，不是吗?下面我们就和三九小编一起来看下美白的祛斑的方法都有哪些吧!
现在有很多人都喜欢购买一些面膜来美白，面膜贴在脸上的时候，对于脸部水分的吸收有很大的帮助，所以这样的做法是可取的。不过很多人因为肤质问题，并不是所有的人都是适合这些面膜的。如果你是过敏性皮肤的话，小编推荐你使用天然的面膜更好，下面快来看看吧!
李仁祛斑面膜
材料：李子仁15克，鸡蛋清1个。
做法：把准备好的李子核去壳，然后将李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中搅拌均匀即可。每晚临睡前将制好的面膜涂抹在脸上，20分钟左右清洗干净。一周两次。
功效：这款面膜可有效祛除黄褐斑、黑斑等，经常使用还能防斑点的产生。李子仁中含丰富的果酸、维他命E，有祛斑和养颜的作用的哦。
石榴美白祛斑面膜
材料：石榴1个，蜂蜜适量，鸡蛋清1个。
做法：准备好一个新鲜双流去皮，取出石榴果肉，然后放入水果机中榨成汁。再加入一个蛋清、与适量的蜂蜜，一起搅拌均匀，敷于脸部，时间约为15分钟左右，用水清洗干净。
功效：石榴中含有丰富的石榴多酚、花青素，可以抗氧化，保护肌肤。还能促进新陈代谢，排出毛孔内的垃圾黑色素等，有效抑制色斑的形成。
花粉祛斑面膜
材料：少许花粉、鸡蛋清1个、适量柠檬汁、牛奶。
做法：将花粉与蛋清、牛奶放入面膜碗中，如果是油性肤质的MM可以加入适量的柠檬汁，然后把碗内所有的材料一同搅拌均匀敷于脸部，待20-30分钟左右用清水洗去即可。
功效：花粉富含多种氨基酸、维生素E及微量元素，既营养皮肤，又能防止黄褐斑。还能祛除老年斑、日晒斑等多种色素斑点。
生蔬祛斑面膜
材料：荷兰芹半根、黄瓜、草莓、柠檬、生姜、冬瓜、豆腐、花茶。
做法：将荷兰芹、黄瓜、草莓三种材料榨汁备用;将花茶加温水榨汁备用;冬瓜用水煮上半个小时放置备用;再把生姜切片，在脸上轻轻按摩;把之前所准备好备用的材料去适量与豆腐一起捣碎混合调匀，敷面15分钟，面膜好每周做2—3次，对于上班族来说可以晚上做，其实皮肤需要营养的是下午3—4点哦。
猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
3、菠菜——加速血液循环，改善暗沉肌肤
许多女孩都不喜欢吃菠菜，其实菠菜含有丰富的铁质、维生素C和维生素A，而铁质是改善贫血的法宝，所以喜欢漂亮的女孩一定要多吃菠菜，猪肝里也有很多铁质，但是如果吃了太多的猪肝，会过量地摄取维生素A，而且热量也很高，不仅对皮肤不好，对身体也不好。菠菜中还富含抗氧化剂，如维生素E和硒元素，这些也是抵抗衰老、美白肌肤的重要元素。
4、樱桃——提升肌肤美白红润的程度
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
5、豆腐——水嫩润白不再遥远
豆腐含有丰富的营养，它的营养价值甚至可以与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于全价蛋白，氨基酸的组成比较好，人体必需的8种氨基酸它都有，可制造血红蛋白以传送氧气，让肌肤红润白皙。豆腐中还含有丰富的美肤成分，其中维生素B6可以有效促进新陈代谢，以保持肌肤的光鲜水润。多吃豆腐，成为“豆腐西施”看来并不是梦想!
6、柠檬——美白王中王
柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高，丰富的维生素C对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体抵御能力等都十分有帮助。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
你知道多吃什么可以美白了吗?希望你可以变得越来越白皙，有梦想成真的那天。
结语：上面是小编为大家讲解的关于美白祛斑的小方法，大家应该知道应该如何科学的美白了吧。因为我们每天都要吃很多的食物，所以对于体内的那些影响皮肤的毒素，我们一定要及时的将它们排出来，这样皮肤更加的好哦!