咳嗽有痰吃什么好的快 这样做让呼吸畅通
近的天气变换无常，时冷时热的，这样的天气总是会让的身体出现一些不适应的状况，比如说感冒、咳嗽、发热、嗓子干、有痰等等，那您知道咳嗽有痰吃什么好的快吗?您知道在民间有哪些治疗咳嗽偏方吗?今天三九小编就为您介绍一下有关治疗咳嗽有效的方法的知识，感兴趣的您赶快来学习一下的。
目录
1、咳嗽有痰的成因 2、咳嗽有痰吃什么水果好的快
5、儿童咳嗽有痰吃什么好 6、老人咳嗽有痰吃什么好
咳嗽有痰的成因
很多人只要是一感冒的话就会咳嗽，不仅仅是咳嗽，嗓子里面还会有痰，让人呼吸都有了阻碍，虽然不是什么大病，但是一直困扰着，身体感觉全身不适。
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。
肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显著而持久。
肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。
急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。痰量或多或少，以咳出为快。
其实在很多的治疗的病理当中，在咳嗽的缓解之时都是要用上一些所谓的止咳平喘的中药制剂，这样才能更加有效的减轻咳嗽以及有痰的症状。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。
健脾化痰不可少
有些痰的产生是由于脾的运化功能失常导致的，孙志佳建议，在对症调理的前提下应先“健脾化痰”，改善和增强脾的运化水湿功能来达到化痰，为常用的当属淮山、薏米、莲子、芡实等中药材，以上中药也是日常生活中比较常见的食材，根据个人需要添加一到两种煮粥或者煲汤食用即可。
清痰有方要对症
平时我们咳不咳得出的痰都是“有形之痰”，能被看见，也容易引起大家的注意，多是表明肺部或是气管、呼吸道出了问题，“有形之痰”一般有寒热之分。
当然根据病理特征，燥痰、湿痰两种有形之痰为多见，添加辅食或者治疗对症调理都能很好地清除或者减少痰带来的不舒适感，当然验方在医生指导下使用更好。
寒痰
寒痰容易咳出，痰质是清稀、白色的，寒冷天气容易外感风寒而致病出现，伴有恶寒、头痛、咳嗽等症状。像老人脾肾较虚，更容易出现四肢发冷、呆滞等症状。
偏方：杏仁薏仁粥 苦杏仁10克，薏苡仁15克，陈皮3克，小米60克。上述用料洗净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
医生验方：刚开始的时候如果有喘，可以使用麻黄汤止咳平喘，如果没有喘则多用止嗽散止咳。
柚子是缓解感冒咳嗽有痰的好水果
中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。但是吃柚子也有禁忌。
柚子不能空腹食用。柚子的酸性比较大，如果空腹食用会造成胃酸过多，对胃造成进一步的伤害，所以不能餐前吃。
柚子不能与某些药品同服。临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。
与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，好不要吃柚子或喝柚子汁。
身体虚寒人少吃。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。
肉桂红酒煮苹果
食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。
做法
1、青柠切片，泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣后迅速放进泡有青柠的凉水中。
4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
5、大火煮开后加入苹果和百合。
6、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
选择新鲜的水果来蒸煮能够保留大部分的营养，这种食疗的方法在日常是一个缓解咳嗽有痰的不错的选择。上述介绍的方法能够帮助我们缓解小儿咳嗽的症状，如果出现了咳嗽出血或者咳嗽还不能够及时缓解的人群应该及时的就医检查身体。
一、吃深色水果效果好
水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟哪种水果抵抗感冒的效果好?刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择这些水果来吃。
二、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
一、吃深色水果效果好
水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟哪种水果抵抗感冒的效果好?刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择这些水果来吃。
二、酸味水果有奇功
一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C，而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
做法
洗净所有材料，香茅两根切段，三片青柠檬，幼茄8个，姜切片，九层塔和薄荷叶各一小撮，7，8个小红椒横切成小圈。口蘑切片，番茄切小丁。
虾切下头部，去沙线。蛤蜊烫至开口。
起油锅，放入少许橄榄油，虾头和虾身一同入锅煸炒至变色，取出备用。再加适量油入锅，将小红椒，姜，香茅，番茄，蘑菇一同放入煸炒，加入适量的水，再加入虾头，柠檬片，九层塔，薄荷叶，烧开后加入椰浆和淡奶油，搅匀，换小火，煮20分钟。(可以根据口味多加点椰浆和淡奶油，更香)煮好后，加盐，和两小勺鱼露调味。
后，将虾身和焯过水的蛤蜊放入已调味后的汤，微煮即可。再加入些许香菜。
蔬菜通心粉汤
做法
1)腌肉切丁，洋葱，胡萝卜，西芹，卷心菜和土豆各切同样大小的丁;
2)新鲜大蒜切去绿色部分后对剖，冲水后切成条。大蒜压成蒜蓉;
3)所有香料除去茎后包入纱布(cheese cloth)并用线扎紧袋口成香料包;
4)锅里放入腌肉丁煎至棕色并出油，放入洋葱丁大火翻炒成透明后放入1)中除了土豆以外的所有蔬菜丁，继续大火翻炒2分钟左右放入土豆丁翻炒2分钟;
5)加入蒜蓉，翻炒数下后加入番茄酱和番茄，搅拌均匀后加入高汤，大火烧开后放入肾豆和香料包转至小火炖40分钟左右;
6)吃时加入干酪粉，搅拌均匀后放入切成丝的欧芹和菠菜叶，加盐和黑胡椒调味后即可。
黄花菜丝瓜瘦肉汤
材料
主料：干黄花菜80g 丝瓜350g 瘦肉80g。
辅料：油适量 盐适量 生粉适量 竹笙适量 鸡精适量。
做法
1.先将黄花菜干货，用温水泡二十分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用;
2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。
3.准备丝瓜，黄花菜，竹笙。
4.小煮锅烧开水然后加适量的盐，鸡精调味放入黄花菜，竹笙烧开。
5.然后放入丝瓜煮几分钟。
6.后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。
7.还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。
8.这款“黄花菜丝瓜瘦肉汤”汤水清鲜美味，营养丰富，荤素搭配均匀。常喝保健美容。
小诀窍
1.黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。
2.后放入瘦肉这样才可以使得瘦肉煮到刚好熟还泡浸在烧开的热汤里，这样的瘦肉片口感才鲜嫩香滑。