中医常识 刮痧颜色揭示身体情况

　　说到刮痧，相信很多人都有听说过。刮痧是中医养生中比较常用的一种养生方法，从古至今，一直受到人们的青睐。刮痧可以疏通人体的各个经络，调和气血，以达到强身健体的养生保健作用。那么大家知不知道其实刮痧后皮肤的不同颜色代表什么呢?刮痧是不是刮得越痛越好呢?相信大家跟小编一样都非常想要知道这些问题的答案，那么接下来咱们来具体了解一下吧!

　　刮痧后出现的颜色深浅都代表些什么呢?下面小编为大家详细说明。刮痧娴熟的运板技巧，恰当的辨证选穴，可以使得人体的各个经络变得顺畅，起到活血化瘀、消肿止痛的作用、在临床实践中，如果施以按摩、挤压、弹拨、敲打等运板手法，对小关节脱位及僵硬之肌肉可以起到复位以及松解的作用。还能调节神经反射，加强血液和淋巴液循环，增进组织新陈代谢，从而达到活血化瘀、行气止痛、消肿散结之效果。

　　刮痧还有助于人体正常生理功能之恢复，是治疗骨关节病之重要运板手法。若经常刮拭能改善老年人关节活动度，对关节炎、骨折经石膏固定后关节的功能障碍的恢复有显著效果。膝病八步赶蟾刮就是在临床实践中总结出来，对防治中老年人下肢病，特别是膝关节病疗效显著。

　　刮痧后皮肤颜色的健康状况：痧色分寒症和热症，热清寒重。

　　一、热症

　　1.燥浅红色，侵犯到肺心胃。

　　2.火片红，侵犯到肺心胃、肝。

　　3.暑大红，侵犯到肺心胃、肝，伴有头晕。

　　二、寒症

　　1.青色

　　青色为风，侵犯到皮肤，皮肤易过敏，吃银杏。

　　2.紫色

　　紫色为寒，侵犯到关节浅筋膜(连结骨骼)。

　　3.黑色

　　黑色为湿，侵犯到滑囊，吃什么也不好使，用拍打法。

　　刮痧八类人不宜使用

　　刮痧作为中医的精华，可以调节身体的气血，排出身体的湿气及毒素，但是不是所有人都适合刮痧，刮痧是中国传统的自然疗法之一，具有疏通经络、活血化瘀的功效，经常刮拭局部肥胖部位，促其被动运动，可加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。

　　一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

　　二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

　　三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

　　误区五：不分饥饱人群

　　有些人为了利用午休时间，常常是不吃饭就去进行刮痧。其实，这样也不科学。因为专家一再强调，刮痧是要承受一定的强度和力度的，空腹和过度疲劳者千万别进行刮痧，否则极易出现“晕刮”。此外，身体瘦弱、皮肤失去弹力者;施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者;患有心脏病、水肿的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者，都不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张，特别是怕痛的患者需要轻刮。还有，年老体弱的老人、年幼体虚的孩子刮痧也要慎重。

　　误区六：刮痧能治百病

　　无论是感冒还是上火，喜欢刮痧的人，只要身体不舒服，就会刮一刮，其实，刮痧也是分病症的。刮痧的相对适应症主要有：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。

　　误区七：越疼越有效果

　　很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是高境界，其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。

　　误区八：贬石人人皆宜

　　砭石刮痧，很多人对此津津乐道。砭石刮痧确实能起到一定的治疗和保健作用，但是，并不是任何人、任何疾病都能够用砭石刮痧的方法来治疗。孕妇、皮肤病患者、体表有疮疡疖肿者、有出血倾向者、精神病患者、有严重心脑血管疾病的患者不宜使用砭石刮痧。

　　刮痧5注意

　　1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

　　2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

　　4.刮痧出痧后好饮一杯温开水，并休息15-20分钟。以补充气阴。

　　5.以下人群慎用或忌用：孕妇;白血病，血小板减少者;皮肤高度过敏，或患皮肤病的人;心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者;醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者。

　　结语：上述内容就是关于刮痧养生的一些相关问题的解答了，大家看完之后心中的疑惑是否都解开了呢?刮痧的养生效果特别突出，如果经常采用刮痧养生，不仅仅可以使得身体更加健康，还能延年益寿呢。所以，大家赶紧来试试吧，不过呢，大家一定要记得刮痧的一些误区哦，可不是刮得越痛越好呢!