怎样刮痧瘦脸 刮痧瘦脸的18种手法你知道吗

　　每一个人都在追求完美，都希望自己各个方面都无可挑剔，更何况是爱美的女性呢。很多女性朋友虽然拥有了漂亮的脸蛋、窈窕的身材，但是还是追求自己能够拥有跟范冰冰一样的锥子脸。我们都知道削骨太危险了。其实通过刮痧是可以让我们的脸变得更加瘦的。那么，怎么样刮痧才能让脸变得更加小呢?下面咱们就一起来了解一下吧!

　　拥有一张非常精致的小脸是很多女性的追求，为了打造更加漂亮的小脸，很多人甚至不惜冒着风险去整容、打瘦脸针。其实想要瘦脸也不是很困难，健康的瘦脸方法也不少，像刮痧就能够瘦脸。不过刮痧需要掌握正确的方法才能达到目的。那么，你知道正确的刮痧瘦脸方法是怎么样的吗?如果不是很清楚的话，就跟着小编一起来学习一下刮痧瘦脸的18种手法吧，让你不用担心手术的风险，不用忍受打针的痛苦，就可以轻轻松松拥有一张小脸蛋。

　　刮痧瘦脸的18种手法

　　手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

　　手法2、同上方式由右侧开始。

　　手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

　　手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下(经大迎、颊车)。

　　手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒(默上数1、2、3)再轻放。

　　手法6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

　　手法7、在迎香穴两侧轻压3秒，(默上数1、2、3)再轻放。

　　手法8、轻提下巴。

　　手法9、沿法令纹刮至迎香穴按压。

　　手法10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

　　手法11、由眼下(眼头处)刮至四白穴至承泣至太阳穴。

　　手法12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

　　手法13、由板尖角按压攒竹穴(眉头)。

　　手法14、以板刮滑(眉上)刮至丝竹空穴(眉尾)。

　　手法15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴。

　　手法16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

　　手法17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

　　手法18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。

　　小小刮痧板刮出立体瓜子脸

　　如何瘦脸?按摩减肥其实是很有的方法，有哪几种按摩减肥方法能够帮到你?小编分享刮痧瘦脸方法，只要掌握好按摩手法，并注意细节按摩穴位，就能轻松打造立体精致的瓜子脸。

　　女人每个月花了不少钱在瘦脸上，钱包被厂商绑架更是家常便饭!而就在近，出现了中医瘦脸按摩 DIY-只要用一片刮痧板，就能让恼人的肌肤问题靠边站，让脸 Q 弹粉嫩小尖脸，是不是真有这么神奇呢?就让我们一起来看看中医师怎么说的吧。

　　脸部刮痧为什么比任何美容瘦身产品来得有效

　　脸部就像脚底或手掌，是人体的整体缩影。脸部要是出现异常，就表示五脏六腑可能开始出现问题或变化啰!相反的，脸色如果红润、有光泽，身体应该也很健康。脏腑跟脸之间，也是藉由经络连系。刺激循行在脸部的经络及穴位，让气血的输送顺畅无碍，五脏六腑就能得到调理，不但能让体质变好，也能增加脸部的光采，兼顾里子和面子!

　　挑法

　　用刮痧板的一端在穴位处，由轻而重、均匀、和缓地把筋跳挑起，以不与皮肤产生摩擦为原则。

　　拨法

　　刮痧板的一角与经络呈垂直方向，深按并且向外播弹经筋，手法如弹拨琴弦般，会让穴道产生酸胀感。

　　震法

　　用刮痧板一角在穴位处震荡、走动，以刺激穴位，增加疗效。

　　十字法

　　以刮痧板前端在肌肤上画十字，通常使用于额头部位。

　　拍打法

　　在脸部肌肉较丰满处，以刮痧板轻拍，以增加皮肤肌肉的弹性。

　　方向

　　通常刮痧美容都是顺著经络循行方向，而且须单向刮，切忌来回刮动、拉扯;如果一次要刮好几个部位，则要由上向下依序进行，例如先刮额头，再刮眼角、鼻周。

　　时间长短

　　刮痧的时间不必过长，若没特别说明的话，每个动作只须重复 5 ～ 8 次，每天约 5 ～ 15 分钟就能看到改变哦!

　　哪些人需要瘦脸

　　(1)脸部皮肤紧绷型;

　　(2)脸部皮肤组织松弛型;

　　(3)脸部皮肤细薄有皱纹型;

　　(4)圆胖脸型;

　　(5)脸部浮肿型;

　　(6)脸部粉刺型;

　　(7)肿眼泡、黑眼圈型;

　　(8)脸部硕大结实型;

　　结语：上述内容就是关于刮痧瘦脸的一些相关内容的详细解答，大家看完之后对于刮痧瘦脸应该有了一个更加全面的了解了吧。看吧，瘦脸就是如此简单，不需要冒着什么危险，小小的几个步骤，就能让你轻轻松松拥有精致小脸，想要精致小脸的您还不赶紧来试试!