八宝玉米糊对冠心病患者有何益处

八宝玉米糊对冠心病患者有何益处

八宝玉米糊

原料：细玉米面100克，芝麻仁20克，花生米30克，核桃仁20克，白糖20克，大枣、杏仁、果脯各10克，食用油5毫升。

八宝玉米糊的做法

①温水将玉米面调成糊状。

②锅内倒入凉水，煮沸，将拌好的玉米面慢慢的倒入水中，搅匀，煮开，成玉米糊状。

③在炒锅中放入食用油，将花生米炒熟，再放进核桃仁和芝麻仁，用文火翻炒，炒热后盛出，用擀面杖碾碎。

④把枣和果脯切成碎末，与花生米、芝麻仁、核桃仁碎粒一同倒入玉米糊中，文火煮5分钟，加入白糖即可。

功效：益气、滋阴、补血。

适应证：高血压、高血脂、冠心病。