肝火心火旺盛怎么调理？
问题描述：
我最近这段时间乏力而且口干，检查是肝火、心火旺盛导致的，想了解一下，肝火心火旺盛应该怎么进行调理呢？
答
肝火、心火旺盛的人群，可以从三个方面进行调理：第一、可以通过听舒缓音乐或者和朋友沟通，调节好自己的情绪，避免过于焦虑。第二、规律作息、避免熬夜，饮食上尽量以清淡为主，避免摄入油炸、刺激性以肥甘厚腻的食物，多吃清热泻火的食物，比如西瓜、梨、枇杷、苦瓜、芹菜等。第三、可以在医生指导下服用中药进行治疗，比如龙胆泻肝丸，对于去除心火以及肝火都有较好的效果。
我最近这段时间乏力而且口干，检查是肝火、心火旺盛导致的，想了解一下，肝火心火旺盛应该怎么进行调理呢？
肝火、心火旺盛的人群，可以从三个方面进行调理：第一、可以通过听舒缓音乐或者和朋友沟通，调节好自己的情绪，避免过于焦虑。第二、规律作息、避免熬夜，饮食上尽量以清淡为主，避免摄入油炸、刺激性以肥甘厚腻的食物，多吃清热泻火的食物，比如西瓜、梨、枇杷、苦瓜、芹菜等。第三、可以在医生指导下服用中药进行治疗，比如龙胆泻肝丸，对于去除心火以及肝火都有较好的效果。