低血压的症状 低血压吃什么

　　测血压是我们在做体检和检查身体的时候必要的一个环节，有的人会出现低血压的现象。今天小编给大家讲一讲低血压的症状有哪些、低血压吃什么好以及如何预防低血压。一起了解一下。

　　低血压的症状

　　1、头晕

　　根据各人体质的不同，头晕也有短期性的或是持续性的。主要表现为体位突然的变化而出现头晕症，或是头部有持续性的沉闷不适感，甚至会妨碍思考，影响工作。

　　2、头痛

　　多为持续性钝痛或搏动性胀痛，有时是剧痛。常在早晨睡醒时发生，在起床活动或饭后逐渐减轻。疼痛部位多在后脑勺和额部两旁的太阳穴。

　　3、烦躁，心悸，失眠

　　患者性情多较急躁，遇事敏感，易激动。失眠多为入睡困难或早醒，睡眠不实，多噩梦，易惊醒，这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

　　4、注意力不集中，记忆力减退

　　随着病情的发展这一症状会逐渐加重，严重者表现为注意力容易分散，经常忘记近期的事情，而对过去的事却记得很清楚。

　　5、肢体麻木

　　常见现象为手指，脚趾麻木，一般经过治疗后症状会有所减轻。如果是比较严重的，如持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力，抽筋，跳时，应及时到医院就诊。

　　低血压吃什么好

　　1、多食补气血、温补脾肾的食物

　　如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。所以，低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。