嘴巴死皮 怎样缓解

　　性感迷人的双唇首先是没有死皮的，但是秋冬季节天气干燥，嘴唇容易干裂脱皮。让人看起来看不是那么的顺心，想必每个人都想拥有晶莹剔透的嘴巴哦，那么有什么方法可以防止嘴唇干裂脱皮吗?如果嘴巴又死皮需要怎么祛除?吃什么食物缓解干燥？

　　嘴巴死皮小妙招

　　1、唇膏选择简单的

　　现润唇膏种类很多，还有不同的味道等等。买润唇膏，选成分简单的就可以了，里面有甘油等基础滋润成分，就可以啦。

　　2、嘴唇干了不要舔

　　秋冬季节，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用自己的舌头舔来缓解干燥，这种做法是错误的哦。

　　舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

　　3、忌食过辣食物

　　辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

　　4、使用唇膏要得法

　　好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

　　5、使用唇膏次数不宜过多

　　一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。

　　6、嘴唇起皮不要撕

　　别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干好不要涂口红。

　　7、巧做凡士林唇膜

　　在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。

　　在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

　　8、注意日常饮食

　　饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

　　(1)多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　(2)及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　(3)另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

　　去角质方法

　　唇部去角质方法一：用绵白糖去除唇部角质

　　绵白糖的颗粒较细，而且本来就是可食用，是为安全而且温和的去角质用品。而且一般的家用绵白糖就可以了，效果又好。方法是先用热毛巾敷唇大概3分左右，然后用绵白糖在双唇上轻轻摩擦，直到糖完全融化，记得不要偷吃喔!去除唇部角质后，再用带滋润成分的润唇膏涂抹护理即可。

　　唇部去角质方法二：用维生素E、蜂蜜滋润唇部

　　大家都知道维生素E、蜂蜜能有效的滋润唇部。适当的使用，它们也有去角质的功能，将维生素E+细盐+蜂蜜在小碗调匀后，用棉棒沾在唇部由左到右力度适当地轻轻擦拭，由于唇部皮肤很薄，所以力度一定要轻柔。然后温水洗净，用护唇产品涂抹上就可以了。

　　唇部去角质方法三：用凡士林去除唇部角质

　　凡士林向来都是较多人用来滋润肌肤的产品，它性质温和而且性价比高，其实，用它也可以去除唇部角质，而且清除得很彻底。方法是清洗干净唇部，用软毛牙刷轻轻刷洗干净，然后涂凡士林，再贴上保鲜膜，待15分钟后洗净后涂上润唇膏即可。每周一次凡士林护唇即可，不必次数太频繁。

　　预防嘴唇干裂脱皮的食物

　　1、火龙果

　　多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B，维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。

　　2、红枣

　　多吃红枣，红枣可以补气血，更能使人的皮肤变得健康美丽，当然也包括嘴唇，经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。

　　3、蜂蜜水

　　喝蜂蜜水，小编建议大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水，蜂蜜水可以滋润嘴唇，长期可蜂蜜水可以使嘴唇变得水嫩水嫩的。

　　4、圣女果和西红柿

　　多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

　　5、萝卜

　　多吃萝卜，萝卜中含有大量的水分，易于皮肤吸收。萝卜中含有人是人体增强免疫力的多种微量元素，能够尽快的恢复嘴唇干裂脱皮。

　　结语：樱桃小嘴，晶莹通透的嘴肯定是不能存在死皮的哦，秋冬的季节干燥，会引起嘴巴干燥，但不要总用舌头去舔，可以多吃点带水份的水果，定期去角质也是必不可少的哦。