女性吃松子有什么好处
问题描述：
这几天总是腹痛，很难受，我听人说可以吃些松子来缓解，想问问医生，女性吃松子有什么好处？
答
您好，松子是常见的坚果之一，含有大量的不饱和脂肪酸，久食健身心，滋润皮肤，对老年体弱，腰痛，便秘，眩晕，小儿生长发育迟缓，水肿的人群，均有很高的食疗价值。 女性朋友可在日常可以适当的吃一些松子，这样对女性有很大的好处，除了能够补脑，健脑外，还能够防止动脉粥样硬化，松子富含油脂以及多种营养物质，能够滋补五脏，补益气血，养颜驻容，有很好的润肤美容和乌发功效，松子特别是适合女性朋友食用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，吃松子的好处有能够润肠通便，因为松子当中含有丰富的油脂，通过滋润肠道而有很好的润肠通便、预防便秘的好处。能够增进体力、缓解疲劳，因为松子当中含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，通过吃松子为机体提供能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的好处非常明显。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。