胃胀气不消化怎么办?

问题描述:

我这一段时间吃完饭之后,总是感觉肚子非常胀,怀疑是消化不良,想咨询胃胀气不消化怎么办?

消化不良引起胃胀气时,个人首先可适当服用健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等药物促进肠胃蠕动及改善消化,同时可在腹部进行热敷及按摩以促进气体排泄。另外,日常需注意调整饮食,避免在用餐前后大量饮水,同时可适当减少食用辛辣刺激、生冷油腻、易发酵产气的食物并实行少食多餐制。再者,个人也需注意增加运动,避免饭后久坐、久卧,但运动时也需注意避免剧烈运动。