对肠胃好的水果？

黄色类的水果一般对肠胃较好，因为黄色水果中含有胡萝卜素，而胡萝卜素具有抗氧化的功效，包括芒果、番茄及柑橘等。另外，富含纤维素的水果对肠胃好，纤维素起到促进胃肠道蠕动的作用，其中包括西柚、猕猴桃及橙子等。若是由于胃酸过多引起肠胃不好的患者，建议日常多喝温水，起到中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，日常饮食需以清淡易消化为主，避免进食生冷及刺激性食物。