为什么睡不着觉老乱想？
问题描述：
最近这几天睡眠不是很好，到了晚上经常睡不着，总是胡思乱想。请问为什么睡不着觉老乱想？
答
睡不着觉老乱想可能和以下几种原因有关：一、压力大。如果平时精神压力大，出现紧张、焦虑的情况，晚上容易出现失眠以及胡思乱想的现象。二、用脑过度。如果长时间用脑，晚上睡觉时，大脑皮层仍然处于活跃的状态，也会出现睡不着觉以及胡思乱想的表现。三、神经衰弱。如果本身比较敏感，遇到不开心的事情，导致神经衰弱，可能会出现失眠以及胡思乱想的症状，也可能出现注意力难以集中、记忆力减退等情况。