熬夜对身体有哪些危害?
问题描述:
每天都有些不想睡觉,但是不知道怎么回事,就经常熬夜,请问熬夜对身体有哪些危害?
答
经常熬夜首先会打乱身体的生物钟,机体规律就会被打乱,很容易就会导致机体内分泌失调,继而引发各种各样的疾病,男性影响精子质量,女性易出现月经不调。熬夜会造成眼部疲劳,导致视力下降,眼睛干涩等症状,长久还会促使身体免疫力下降、神经衰弱,导致记忆力下降,还会引起血压升高加重心脑血管的负担,加重动脉硬化,皮肤会逐渐暗黄、粗糙、长痘等,对肝肾肺都不好。
每天都有些不想睡觉,但是不知道怎么回事,就经常熬夜,请问熬夜对身体有哪些危害?
经常熬夜首先会打乱身体的生物钟,机体规律就会被打乱,很容易就会导致机体内分泌失调,继而引发各种各样的疾病,男性影响精子质量,女性易出现月经不调。熬夜会造成眼部疲劳,导致视力下降,眼睛干涩等症状,长久还会促使身体免疫力下降、神经衰弱,导致记忆力下降,还会引起血压升高加重心脑血管的负担,加重动脉硬化,皮肤会逐渐暗黄、粗糙、长痘等,对肝肾肺都不好。