水喝多了尿多正常吗？
问题描述：
我发现只要自己喝水比较多，小便就会比较多，有点担心，想知道水喝多了尿多正常吗？
答
水喝多了尿多是正常现象。因为短时间内大量摄入水分，超出机体需要量，无法被完全吸收，会以小便的形式排出，从而表现为多尿。原则上喝水越多，排尿则越多，属于生理性尿频。适当的饮水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。但如果过量饮水，则会引起电解质失衡，导致水钠潴留，引起水中毒。正常情况下，每天的饮水量达到1000-1500毫升左右即可。如果出汗较多，或者有特殊需要，可以适当增加。
我发现只要自己喝水比较多，小便就会比较多，有点担心，想知道水喝多了尿多正常吗？
水喝多了尿多是正常现象。因为短时间内大量摄入水分，超出机体需要量，无法被完全吸收，会以小便的形式排出，从而表现为多尿。原则上喝水越多，排尿则越多，属于生理性尿频。适当的饮水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。但如果过量饮水，则会引起电解质失衡，导致水钠潴留，引起水中毒。正常情况下，每天的饮水量达到1000-1500毫升左右即可。如果出汗较多，或者有特殊需要，可以适当增加。