头发干枯毛躁怎么办 冬季的养发护发之道

　　到了冬季天气干燥，就导致头发变得干燥爱出油，有些人认为天天洗头就是解决的方法，其实这样头发只会变的更糟糕，其实你知道吗?冬季天天洗头危害大!今天小编为你介绍冬天天天洗头的坏处及冬天如何洗头更健康哦。

　　天天洗头好不好?

　　因为有些人都会觉得，既然是油性发质，就常常清洁，还要使用油性发质专用的洗发水，才是改善头发出油的主要途径。其实不然，长时间不洗头，是会导致出油，洗得太过频繁只会让头发分泌更多的油脂来补充。

　　并且洗发本身就会造成一定量的脱发，如果在洗的过程中头发的顺滑程度差，就会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。所以大家尽量不要天天洗头。

　　在寒冷的冬天，如果天天洗头的话会造成头皮温度干燥，不仅容易造成秀发脱落和枯黄，而且十分容易受凉，不利于生理健康。下面为你盘点经常洗头的坏处。

　　经常洗头的坏处

　　容易感冒

　　很多人由于白天工作比较忙，会选择在冬天寒冷的晚上洗头，这样就会容易导致感冒发烧，尽管是使用热水洗头，也会让头皮受到冷热骤变的差异的而受到刺激，这样一冷一热，就容易患上感冒了。

　　头发干枯

　　我们都知道，在洗发水里面都会含有大量的化学洗涤剂成分，如果每天都洗头的话，会让这些化学成分不断的在损害我们的头皮，使头发变得越来越容易脱落和干燥。

　　经常脱发

　　经常洗头的女生是否有发觉自己有经常大量脱发的情况呢?尤其是当洗发水或者护发素产品购买不当或者使用不当的时候，都会造成头皮油脂分泌过多，或者过于干燥，都有引起头发脱落的可能。

　　小编建议

　　每周洗头宜3-4次，有些人甚至可以减为2次，并且少用洗发水，也能帮助头发更加健康。

　　但是，不得不说，如果是做特殊工作的人，没太难头发会变得很脏，而你对个人卫生又有着严格要求的话，是可以坚持每天洗头的。

　　但是对于洗发露的选择要尽量避免碱性过大的产品，每次洗头的时候好配合护发素一起使用。

　　冬天如何洗头更健康?

　　冬天，不能带湿发出门或入睡，年轻人习惯清早起床后洗头，清清爽爽地出门上班;或晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就睡。这都会对健康造成威胁。

　　选在白天温度稳定的时间

　　建议大家选择洗头的时间，好选在白天温度相对比较稳定的时间，或者也可以在每天下班回家稍作休息后进行。这样就有足够的时间让头发可以自然风干，从而避免一些疾病的意外发生。

　　洗头姿势要得当

　　很多人喜欢低着头洗头。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到舒服的状态。

　　修复如分叉等问题。“每个人的头发都有受损——只是程度上的差别”。你可能要试过很多种润发乳才会找到适合你的，适合你的你一用就会知道，当你头发柔顺且发型保持更久的时候。

　　9个正确洗发技巧

　　相信很多女生都有染发或是发质干燥受损的问题，无论你是要护色，还是要维持发质光泽和弹性，其实都和基本的日常清洁——洗发有直接的关系，就如同卸妆对于脸部肌肤的重要，洗发对于发质也是同等重要!

　　你该多久洗一次头?什么温度才是完美的洗发水温? 美容沙龙卖的专门洗发精真的有比较好吗?....有太多的问题你想问，或是根本没发现它也会影响到你的发质，现在就让我们一起来仔细阅读这9个洗发小知识，相信会让你对自己的护发更有方向!

　　我应该多久洗一次头?

　　根据宾西法尼亚州立大学医学院助理教授Jeffrey J. Miller医生的说法，每天洗头是不会对头发造成伤害的，除非你开始看到很多断裂分叉，头发从打湿、吹干到造型的过程中会带走头发的水分，因此请follow以下准则：

　　油性发质、或住在空气污较严重的城市、潮湿的环境或天天运动，每天洗头。

　　头发正常或是混合性(发根油发尾干)，隔天洗一次。头发是干性(这包括烫卷发或有染发的)、住偏干燥的地方，两三天洗一次就可。

　　洗发精用太多会有问题吗?

　　只要你冲干净，就不会有洗发精用太多的问题。用手指圈住发束的大小量就是了!

　　洗发时理想的水温是?

　　温水较容易溶解肥皂、帮助起泡，所以头发更能洗干净。避免使用过热的水因为它会让头发松垮没有生气，由其在冬天特别要注意。