黑芝麻怎么吃最好
问题描述：
我的头发不是特别好，看着又黄又干燥，朋友让我吃一些黑芝麻，请问黑芝麻怎么吃最好？
答
您好！黑芝麻，是我们日常生活中常见的一种食物，有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效，有利于头发生长。那么黑芝麻怎么吃最好呢？1、黑芝麻炒熟之后做成黑芝麻糖，具体做法为在锅里面加入适量白糖，然后倒一些水，加入适量油，开火慢慢炒制，直到糖慢慢变得黏稠，直接将准备好的黑芝麻加在里面。2、黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品，做法为将黑芝麻研磨成粉，然后用加热液体浓稠即可食用。3、清炒黑芝麻也是黑芝麻常见的食用方法，将生的黑芝麻用铁锅翻炒，翻炒出一种清香的味道后，晾10分钟左右，直接吃即可。